Sevastopol.info

Перестала есть вафли и печенья, перестала заботиться о регулярном выпивании 0.5 л молока для кормления(ближе к году), бегала 2 км ежедневно, перестала упортеблять хлеб, пиво и шоколадки.
Сильнее всего сбрасываю после кормления-вдиио просто перестаю заботить о регулярном правильном питании

_________________
I haven't got much time to waste, it's time to make my way
I'm not afraid of what I'll face, but I'm afraid to stay
---------------

на встречу уходящего лета мамки приедут с гречкой в карманах. При том, что гречку эту не варить надо, а кипятком залить,дать нрастояться, чтобы она была в переходном состоянии от сырого в готовому

Ия, срочно перестань худеть, а то тебя скоро за шваброй не будет видно , осень на дворе, ветра...унесет и что мы тогдаделать будем ?:D

Всем привет.Вот послушала я вас всех и 2 дня по вечерам не ем ничего токо кефирчик.Есть хочеться ужасно.Ночью проснулась от того что желудок аж сводит- пошла пить кефир.Поддерживаю отечественного производителя молочных продуктов.Не знаю на много ли меня хватит.

Девочки, а что делать с животом? Проблемы с лишним весом нет, талия на месте, а живот висит. При этом я регулярно качаю пресс и кручу обруч, а животу пофиг.

_________________
Я люблю свою Родину, ё–моё!
А кого же ещё, если не её…
И мобили «Ё», и дороги «Ё»
Только есть в ней такое… совсем своё!

я покупаю макароны Чумак. На упаковке написано из твердых сортов пшеницы.

_________________
[spoiler=]тел +79787604048 Оксана[/spoiler]

Котя а как ты качаешь пресс? дело в том что многие качают только верхний пресс и удивляются почему остается животик.
Что бы живот не висел нужно качать и нижний и боковые мышцы ну и понятное дело верхний.

_________________
[spoiler=]тел +79787604048 Оксана[/spoiler]

Если действительно тяжело можно взять кусочек сыра и медленно тщательно жевать его.

_________________
[spoiler=]тел +79787604048 Оксана[/spoiler]

Я качаю вместе с Синди Кроуфорд, только у нее живот плоский а у меня на выкате

_________________
Я люблю свою Родину, ё–моё!
А кого же ещё, если не её…
И мобили «Ё», и дороги «Ё»
Только есть в ней такое… совсем своё!

А как долго ты его делаешь???
Мне очень нравится эффект от борцовской складки мы его на тренировках делали. Лежим потом поднимаем одновременно ноги и туловище руками тянемся к носочкам (как бы складываемся). Постепенно увеличиваем количество раз.

_________________
[spoiler=]тел +79787604048 Оксана[/spoiler]

Я занимаюсь уже долго, и под животом мышцы как камень. И талия на месте, хотя стоит только расслабиться, то талию у меня днем с огнем не найдешь За упражнение спасибо, буду пробвать.

_________________
Я люблю свою Родину, ё–моё!
А кого же ещё, если не её…
И мобили «Ё», и дороги «Ё»
Только есть в ней такое… совсем своё!

Для меня тоже єта тема больная. Вот, посоветовала деушка с Осинки. Таким образом они с подругой за 3 нед. сбросили по 5 кг и они не возвращаются. Попробуем?
http://ovulation.org.ua/dieti/dieta-kima-protasova.html
http://doc.hive.kiev.ua/NarodMed/diete/diete8.html
http://www.natali.ua/forums/search.php? ... thor=Inna1 (форум)
http://ovulation.org.ua/dieti/grechnevaya-dieta.html (гречневая)
http://vegan.com.ua/
http://forum.vegan.com.ua/index.php?board=12.0 (форум гречневая)

_________________
Фотограф детский, семейный, свадебный
https://vk.com/olgaphotolife http://forum.sevastopol.info/viewtopic.php?f=24&t=1046624

Не объясню. Т.к. тема баян, уже было и я уже там все объяснил.

_________________
Мужество, честь и отвага - вот три признака моего алкогольного опьянения.

Чтобы не было живота, надо худеть. Качание пресса тут не поможет. Точнее пресс будет, но его не будет видно под слоем жира.
Местного сжигания жира не бывает.

_________________
Мужество, честь и отвага - вот три признака моего алкогольного опьянения.

ради интереса можно попробовать. Но а как же арбузики,персики, грушки, а кому то еще и виноградик со слдивками.Я просто маньяк арбузный.. И еще, 5% молочка..это строго? тут по ссылкам прочитала, что надо как напиано..но найти сложновато у нас .

Может, сначала на гречке недельку??

Как раз хотела про гречку спросить - кто-то пробовал гречневую? Изаура, Вы там что-то говорили насчет гречки на праздник уходящего лета? Пробовали уже?
Написано хорошо, но у меня все эти монодиеты вызывают бАльшие сомнения. Во-первых, жесть для организма, во-вторых, тяжело морально.
Мне больше по душе рецепт Дрёмы, как-то душевнее и меньшими моральными потерями. Но когда читаешь эффект от гречки, хочется попробовать . Но неделю : Есть тут пытавшиеся совершить этот подвиг????

да пробовала. неделю. Сначала сильно противно, потом даже и нравится начинает. за каждый прием пищи пару-тройку ложек гречки с чаем-кефиром.На обед с овощами. за неделю было минус 6 кг, но могло быть и болше, т.к. и морожко было и пицца. Долго тне возвращались, пока вдруг за два дня выскочили невесть откуда. теперь ничем сбить не могу. МОжет, опять начать

и она сытная, нет дрожи в членах от голода. только гречка без соли и приправ

моей подруге авторитетный врач сказал, что нужно постараться не пить сразу после еды. вода, поступающая в желудок расжижает желудочный сок, и не дает пище эффективно перевариваться. нужно подождать как минимум полчаса.
прежде чем начать худеть, надо очистить организм. не все так просто

_________________
Дети - это когда идешь на кухню пить чай, а у тебя в кружке жираф.

Денисыч, худеть-то как раз и не хочется, т.к. все формы устраивают, а вот с животом что делать неизвестно

_________________
Я люблю свою Родину, ё–моё!
А кого же ещё, если не её…
И мобили «Ё», и дороги «Ё»
Только есть в ней такое… совсем своё!

про очищение верно подметили.
Пару клизм, какой-нибудь абсорбент, чтобы избавиться от 3-5 кг г..на, которое на стенках кишечника "накипело"

_________________
Советов не просить! Потому что у меня чувство юмора сильнее чувства жалости ))

Ну у меня вес 53 кг при росте 170 а животик висел, только сейчас стал подтягиваться так как делаю упражнения.

_________________
[spoiler=]тел +79787604048 Оксана[/spoiler]

Ну, ввели меня в ступор
Читаю - "животик ВЕСЕЛ" - думаю, чего он так веселится, радостно с чего-то наверное. Потом думаю - чего-то не то.
Читаю опять - на слове "весел" снова ассоциации - улыбается, ржет животик...
Надо идти спать, а то в 12 ночи и не так клемануть может. Довели...

_________________
Советов не просить! Потому что у меня чувство юмора сильнее чувства жалости ))

Это я с дня рождения пришла по этому он у меня весел вы уж простите

_________________
[spoiler=]тел +79787604048 Оксана[/spoiler]

Нашла, спасибо, теперь буду худеть правильно=))

_________________
Per aspera ad astra...Я не злая...я только учусь
Любые операции с недвижимостью.
+7(978)073-30-32 Юлия