Sevastopol.info

Севастопольский городской Форум
основной сайт :: погода (⇑31.63°C, ⇓749 мм.рт.ст.) :: рад.фон - мкр/ч :: telegram :: наш фото-telegram :: инстаграм :: размещение топ-тем :: В этот день 19 лет назад был учрежден День Военно-Морского Флота Российской Федерации
Текущее время: 27 июл, 2025, 8:37

Часовой пояс: UTC+03:00




Начать новую тему  Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ 12684 сообщения ]  На страницу Пред. 1 2 3 4508 След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 02 сен, 2007, 23:52 
0
 
Не в сети
модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв, 2005, 2:53
Сообщения: 699
Репутация: 114

Постоялец: Мамочки
Перестала есть вафли и печенья, перестала заботиться о регулярном выпивании 0.5 л молока для кормления(ближе к году), бегала 2 км ежедневно, перестала упортеблять хлеб, пиво и шоколадки.
Сильнее всего сбрасываю после кормления-вдиио просто перестаю заботить о регулярном правильном питании :)

_________________
I haven't got much time to waste, it's time to make my way
I'm not afraid of what I'll face, but I'm afraid to stay
---------------


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 02 сен, 2007, 23:54 
0
 
Не в сети
кирилл и мефодий
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 ноя, 2006, 14:41
Сообщения: 7636
Репутация: 389
на встречу уходящего лета мамки приедут с гречкой в карманах. При том, что гречку эту не варить надо, а кипятком залить,дать нрастояться, чтобы она была в переходном состоянии от сырого в готовому


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03 сен, 2007, 9:02 
0
 
Не в сети
****
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя, 2005, 1:35
Сообщения: 1084
Репутация: 267

Постоялец: Фотограф
Iya писал(а):
Перестала есть вафли и печенья, перестала заботиться о регулярном выпивании 0.5 л молока для кормления(ближе к году), бегала 2 км ежедневно, перестала упортеблять хлеб, пиво и шоколадки.
Сильнее всего сбрасываю после кормления-вдиио просто перестаю заботить о регулярном правильном питании :)

Ия, срочно перестань худеть, а то тебя скоро за шваброй не будет видно :lol:, осень на дворе, ветра...унесет и что мы тогдаделать будем ?:D


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03 сен, 2007, 9:32 
0
 
Не в сети
*
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 авг, 2007, 16:51
Сообщения: 182
Репутация: 27
Всем привет.Вот послушала я вас всех и 2 дня по вечерам не ем ничего токо кефирчик.Есть хочеться ужасно.Ночью проснулась от того что желудок аж сводит- пошла пить кефир.Поддерживаю отечественного производителя молочных продуктов.Не знаю на много ли меня хватит.


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03 сен, 2007, 10:25 
0
 
Не в сети
апостол
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 апр, 2007, 20:35
Сообщения: 6466
Репутация: 1221

Откуда: Севастополь
Девочки, а что делать с животом? Проблемы с лишним весом нет, талия на месте, а живот висит. При этом я регулярно качаю пресс и кручу обруч, а животу пофиг.

_________________
Я люблю свою Родину, ё–моё!
А кого же ещё, если не её…
И мобили «Ё», и дороги «Ё»
Только есть в ней такое… совсем своё!


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03 сен, 2007, 10:35 
0
 
Не в сети
***

Зарегистрирован: 11 авг, 2007, 11:20
Сообщения: 713
Репутация: 31
afalina писал(а):
Дрёма писал(а):
heccj писал(а):
Дрёма писал(а):
6 Забыть о макаронах

от макаронов не толстеют, если они сделаны из твердых сортов пшеницы

Когда человек на диете лучше убрать во-первых потому что как правило просто макароны никто не ест. Что касается твердых сортов, так они практически все из твердых сортов, а иначе они будут сильно развариваться.

...

говорю как специалист по макаронам :wink: :
1.развариваются макароны не из -за того что они сделаны из хлебопекарской муки(обычной) а из -за технологии изготовления!
2. все наши "цехушки" делают макароны из обычной муки потому что мука из твердых сортов пшеницы оочень дорогая.
3.вывод- только крупные производства имеют возможность изготавливать макароны из твердых сортов пшеницы ( все итальянские, макфа)

я покупаю макароны Чумак. На упаковке написано из твердых сортов пшеницы.

_________________
[spoiler=]тел +79787604048 Оксана[/spoiler]


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03 сен, 2007, 10:37 
0
 
Не в сети
***

Зарегистрирован: 11 авг, 2007, 11:20
Сообщения: 713
Репутация: 31
Котя писал(а):
Девочки, а что делать с животом? Проблемы с лишним весом нет, талия на месте, а живот висит. При этом я регулярно качаю пресс и кручу обруч, а животу пофиг.

Котя а как ты качаешь пресс? дело в том что многие качают только верхний пресс и удивляются почему остается животик.
Что бы живот не висел нужно качать и нижний и боковые мышцы ну и понятное дело верхний.

_________________
[spoiler=]тел +79787604048 Оксана[/spoiler]


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03 сен, 2007, 10:38 
0
 
Не в сети
***

Зарегистрирован: 11 авг, 2007, 11:20
Сообщения: 713
Репутация: 31
Fotina писал(а):
Всем привет.Вот послушала я вас всех и 2 дня по вечерам не ем ничего токо кефирчик.Есть хочеться ужасно.Ночью проснулась от того что желудок аж сводит- пошла пить кефир.Поддерживаю отечественного производителя молочных продуктов.Не знаю на много ли меня хватит.

Если действительно тяжело можно взять кусочек сыра и медленно тщательно жевать его.

_________________
[spoiler=]тел +79787604048 Оксана[/spoiler]


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03 сен, 2007, 10:43 
0
 
Не в сети
апостол
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 апр, 2007, 20:35
Сообщения: 6466
Репутация: 1221

Откуда: Севастополь
Дрёма писал(а):
Котя писал(а):
Девочки, а что делать с животом? Проблемы с лишним весом нет, талия на месте, а живот висит. При этом я регулярно качаю пресс и кручу обруч, а животу пофиг.

Котя а как ты качаешь пресс? дело в том что многие качают только верхний пресс и удивляются почему остается животик.
Что бы живот не висел нужно качать и нижний и боковые мышцы ну и понятное дело верхний.

Я качаю вместе с Синди Кроуфорд, только у нее живот плоский а у меня на выкате :)

_________________
Я люблю свою Родину, ё–моё!
А кого же ещё, если не её…
И мобили «Ё», и дороги «Ё»
Только есть в ней такое… совсем своё!


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03 сен, 2007, 10:48 
0
 
Не в сети
***

Зарегистрирован: 11 авг, 2007, 11:20
Сообщения: 713
Репутация: 31
Котя писал(а):
Дрёма писал(а):
Котя писал(а):
Девочки, а что делать с животом? Проблемы с лишним весом нет, талия на месте, а живот висит. При этом я регулярно качаю пресс и кручу обруч, а животу пофиг.

Котя а как ты качаешь пресс? дело в том что многие качают только верхний пресс и удивляются почему остается животик.
Что бы живот не висел нужно качать и нижний и боковые мышцы ну и понятное дело верхний.

Я качаю вместе с Синди Кроуфорд, только у нее живот плоский а у меня на выкате :)

А как долго ты его делаешь???
Мне очень нравится эффект от борцовской складки мы его на тренировках делали. Лежим потом поднимаем одновременно ноги и туловище руками тянемся к носочкам (как бы складываемся). Постепенно увеличиваем количество раз.

_________________
[spoiler=]тел +79787604048 Оксана[/spoiler]


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03 сен, 2007, 10:58 
0
 
Не в сети
апостол
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 апр, 2007, 20:35
Сообщения: 6466
Репутация: 1221

Откуда: Севастополь
Я занимаюсь уже долго, и под животом мышцы как камень. И талия на месте, хотя стоит только расслабиться, то талию у меня днем с огнем не найдешь :) За упражнение спасибо, буду пробвать.

_________________
Я люблю свою Родину, ё–моё!
А кого же ещё, если не её…
И мобили «Ё», и дороги «Ё»
Только есть в ней такое… совсем своё!


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03 сен, 2007, 14:01 
0
 
Не в сети
*******
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 май, 2007, 0:27
Сообщения: 3367
Репутация: 194

Постоялец: Интернет
Откуда: Севастополь
Для меня тоже єта тема больная. Вот, посоветовала деушка с Осинки. Таким образом они с подругой за 3 нед. сбросили по 5 кг и они не возвращаются. Попробуем?
http://ovulation.org.ua/dieti/dieta-kima-protasova.html
http://doc.hive.kiev.ua/NarodMed/diete/diete8.html
http://www.natali.ua/forums/search.php? ... thor=Inna1 (форум)
http://ovulation.org.ua/dieti/grechnevaya-dieta.html (гречневая)
http://vegan.com.ua/
http://forum.vegan.com.ua/index.php?board=12.0 (форум гречневая)

_________________
Фотограф детский, семейный, свадебный
https://vk.com/olgaphotolife http://forum.sevastopol.info/viewtopic.php?f=24&t=1046624
Изображение


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03 сен, 2007, 15:12 
0
 
Не в сети
*******

Зарегистрирован: 07 июл, 2005, 16:36
Сообщения: 3503
Репутация: 288

Постоялец: Интернет
Откуда: Бобруйск
ymka писал(а):
нелли писал(а):
koyot писал(а):
кажется, такая тема уже была. кто-то, не помню точно, кто, написал суперскую фразу - ПЕРЕСТАТЬ ЕСТЬ ВСЕ, ЧТО ВИДИШЬ :)
а для меня сейчас актуальна другая проблема - как поправиться?.. худая как кащей бессмертный, за беременность набрала 13 кг, а после родов все куда-то улетучилось :(


угу..аналогично 8) ем, ем, а не тослтею :( как попраивться??

Щас придет Денисыч и все объяснит. :lol: :lol: :lol:


Не объясню. Т.к. тема баян, уже было и я уже там все объяснил.

_________________
Мужество, честь и отвага - вот три признака моего алкогольного опьянения.


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03 сен, 2007, 15:19 
0
 
Не в сети
*******

Зарегистрирован: 07 июл, 2005, 16:36
Сообщения: 3503
Репутация: 288

Постоялец: Интернет
Откуда: Бобруйск
Дрёма писал(а):
Котя писал(а):
Девочки, а что делать с животом? Проблемы с лишним весом нет, талия на месте, а живот висит. При этом я регулярно качаю пресс и кручу обруч, а животу пофиг.

Котя а как ты качаешь пресс? дело в том что многие качают только верхний пресс и удивляются почему остается животик.
Что бы живот не висел нужно качать и нижний и боковые мышцы ну и понятное дело верхний.

Чтобы не было живота, надо худеть. Качание пресса тут не поможет. Точнее пресс будет, но его не будет видно под слоем жира.
Местного сжигания жира не бывает.

_________________
Мужество, честь и отвага - вот три признака моего алкогольного опьянения.


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03 сен, 2007, 15:39 
0
 
Не в сети
кирилл и мефодий
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 ноя, 2006, 14:41
Сообщения: 7636
Репутация: 389
olg писал(а):
Для меня тоже єта тема больная. Вот, посоветовала деушка с Осинки. Таким образом они с подругой за 3 нед. сбросили по 5 кг и они не возвращаются. Попробуем?
http://ovulation.org.ua/dieti/dieta-kima-protasova.html
http://doc.hive.kiev.ua/NarodMed/diete/diete8.html
http://www.natali.ua/forums/search.php? ... thor=Inna1 (форум)
http://ovulation.org.ua/dieti/grechnevaya-dieta.html (гречневая)
http://vegan.com.ua/
http://forum.vegan.com.ua/index.php?board=12.0 (форум гречневая)


ради интереса можно попробовать. Но а как же арбузики,персики, грушки, а кому то еще и виноградик со слдивками.Я просто маньяк арбузный.. И еще, 5% молочка..это строго? тут по ссылкам прочитала, что надо как напиано..но найти сложновато у нас .

Может, сначала на гречке недельку??


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03 сен, 2007, 16:47 
0
 
Не в сети
**

Зарегистрирован: 11 ноя, 2006, 0:40
Сообщения: 276
Репутация: 8

Откуда: Севастополь
Как раз хотела про гречку спросить - кто-то пробовал гречневую? Изаура, Вы там что-то говорили насчет гречки на праздник уходящего лета? Пробовали уже?
Написано хорошо, но у меня все эти монодиеты вызывают бАльшие сомнения. Во-первых, жесть для организма, во-вторых, тяжело морально.
Мне больше по душе рецепт Дрёмы, как-то душевнее и меньшими моральными потерями. Но когда читаешь эффект от гречки, хочется попробовать :roll: . Но неделю :shock: : Есть тут пытавшиеся совершить этот подвиг????


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03 сен, 2007, 17:03 
0
 
Не в сети
кирилл и мефодий
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 ноя, 2006, 14:41
Сообщения: 7636
Репутация: 389
да пробовала. неделю. Сначала сильно противно, потом даже и нравится начинает. за каждый прием пищи пару-тройку ложек гречки с чаем-кефиром.На обед с овощами. за неделю было минус 6 кг, но могло быть и болше, т.к. и морожко было и пицца. Долго тне возвращались, пока вдруг за два дня выскочили невесть откуда. теперь ничем сбить не могу. МОжет, опять начать


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03 сен, 2007, 17:05 
0
 
Не в сети
кирилл и мефодий
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 ноя, 2006, 14:41
Сообщения: 7636
Репутация: 389
и она сытная, нет дрожи в членах от голода. только гречка без соли и приправ


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03 сен, 2007, 19:17 
0
 
Не в сети
*******
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 фев, 2007, 16:36
Сообщения: 4046
Репутация: 312

Откуда: Севастополь
моей подруге авторитетный врач сказал, что нужно постараться не пить сразу после еды. вода, поступающая в желудок расжижает желудочный сок, и не дает пище эффективно перевариваться. нужно подождать как минимум полчаса.
прежде чем начать худеть, надо очистить организм. не все так просто :wink:

_________________
Дети - это когда идешь на кухню пить чай, а у тебя в кружке жираф.


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03 сен, 2007, 20:05 
0
 
Не в сети
апостол
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 апр, 2007, 20:35
Сообщения: 6466
Репутация: 1221

Откуда: Севастополь
Денисыч писал(а):
Дрёма писал(а):
Котя писал(а):
Девочки, а что делать с животом? Проблемы с лишним весом нет, талия на месте, а живот висит. При этом я регулярно качаю пресс и кручу обруч, а животу пофиг.

Котя а как ты качаешь пресс? дело в том что многие качают только верхний пресс и удивляются почему остается животик.
Что бы живот не висел нужно качать и нижний и боковые мышцы ну и понятное дело верхний.

Чтобы не было живота, надо худеть. Качание пресса тут не поможет. Точнее пресс будет, но его не будет видно под слоем жира.
Местного сжигания жира не бывает.

Денисыч, худеть-то как раз и не хочется, т.к. все формы устраивают, а вот с животом что делать неизвестно :(

_________________
Я люблю свою Родину, ё–моё!
А кого же ещё, если не её…
И мобили «Ё», и дороги «Ё»
Только есть в ней такое… совсем своё!


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03 сен, 2007, 23:02 
0
 
Не в сети
***

Зарегистрирован: 29 янв, 2007, 11:34
Сообщения: 857
Репутация: 22

Постоялец: Везде и всегда
Откуда: Севастополь
про очищение верно подметили.
Пару клизм, какой-нибудь абсорбент, чтобы избавиться от 3-5 кг г..на, которое на стенках кишечника "накипело" ;)

_________________
Советов не просить! Потому что у меня чувство юмора сильнее чувства жалости ))


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04 сен, 2007, 0:41 
0
 
Не в сети
***

Зарегистрирован: 11 авг, 2007, 11:20
Сообщения: 713
Репутация: 31
Денисыч писал(а):
Дрёма писал(а):
Котя писал(а):
Девочки, а что делать с животом? Проблемы с лишним весом нет, талия на месте, а живот висит. При этом я регулярно качаю пресс и кручу обруч, а животу пофиг.

Котя а как ты качаешь пресс? дело в том что многие качают только верхний пресс и удивляются почему остается животик.
Что бы живот не висел нужно качать и нижний и боковые мышцы ну и понятное дело верхний.

Чтобы не было живота, надо худеть. Качание пресса тут не поможет. Точнее пресс будет, но его не будет видно под слоем жира.
Местного сжигания жира не бывает.

Ну у меня вес 53 кг при росте 170 а животик висел, только сейчас стал подтягиваться так как делаю упражнения.

_________________
[spoiler=]тел +79787604048 Оксана[/spoiler]


Последний раз редактировалось Дрёма 04 сен, 2007, 1:05, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04 сен, 2007, 0:47 
0
 
Не в сети
***

Зарегистрирован: 29 янв, 2007, 11:34
Сообщения: 857
Репутация: 22

Постоялец: Везде и всегда
Откуда: Севастополь
Дрёма писал(а):
Ну у меня вес 53 кг при росте 170 а животик весел, только сейчас стал подтягиваться так как делаю упражнения.

Ну, ввели меня в ступор :lol: :lol: :lol:
Читаю - "животик ВЕСЕЛ" - думаю, чего он так веселится, радостно с чего-то наверное. Потом думаю - чего-то не то.
Читаю опять - на слове "весел" снова ассоциации - улыбается, ржет животик...
Надо идти спать, а то в 12 ночи и не так клемануть может. Довели... :lol:

_________________
Советов не просить! Потому что у меня чувство юмора сильнее чувства жалости ))


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04 сен, 2007, 1:05 
0
 
Не в сети
***

Зарегистрирован: 11 авг, 2007, 11:20
Сообщения: 713
Репутация: 31
Alaka писал(а):
Дрёма писал(а):
Ну у меня вес 53 кг при росте 170 а животик весел, только сейчас стал подтягиваться так как делаю упражнения.

Ну, ввели меня в ступор :lol: :lol: :lol:
Читаю - "животик ВЕСЕЛ" - думаю, чего он так веселится, радостно с чего-то наверное. Потом думаю - чего-то не то.
Читаю опять - на слове "весел" снова ассоциации - улыбается, ржет животик...
Надо идти спать, а то в 12 ночи и не так клемануть может. Довели... :lol:

Это я с дня рождения пришла по этому он у меня весел :lol: вы уж простите

_________________
[spoiler=]тел +79787604048 Оксана[/spoiler]


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04 сен, 2007, 1:53 
0
 
Не в сети
злая фея
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 авг, 2007, 13:11
Сообщения: 5627
Репутация: 1349

Постоялец: Везде и всегда
Откуда: Севастополь
olg писал(а):
Для меня тоже єта тема больная. Вот, посоветовала деушка с Осинки. Таким образом они с подругой за 3 нед. сбросили по 5 кг и они не возвращаются. Попробуем?
http://ovulation.org.ua/dieti/dieta-kima-protasova.html
http://doc.hive.kiev.ua/NarodMed/diete/diete8.html
http://www.natali.ua/forums/search.php? ... thor=Inna1 (форум)
http://ovulation.org.ua/dieti/grechnevaya-dieta.html (гречневая)
http://vegan.com.ua/
http://forum.vegan.com.ua/index.php?board=12.0 (форум гречневая)


Нашла, спасибо, теперь буду худеть правильно=))

_________________
Per aspera ad astra...Я не злая...я только учусь 8)
Любые операции с недвижимостью.
+7(978)073-30-32 Юлия


Вернуться к началу
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему  Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ 12684 сообщения ]  На страницу Пред. 1 2 3 4508 След.

Часовой пояс: UTC+03:00


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 20 гостей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  

[Мобильная версия]

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Русская поддержка phpBB