Sevastopol.info

Худею на трёх диетах - двумя не наедаюсь ))))

Девушки я приношу извинения , я не хотел . А то смотрю из - за моей шутки в ветки наступил ступор))))

bulbachka
а я думала,что Вы-девочка)

_________________
[color=#400040]whr r u..[/color]

Пасха и майские праздники победили силу воли и способствовали обжорству...на весы встать страшно. Кто на диете, как вы справляетесь с соблазнами в выходные и праздничные дни?

Хочу похвастаться) Мои достижения: -8 кг. за 8,5 недель. На системе "не жрать после 18.00 + обед без животных жиров и ужин вообще без жиров ") Это моя собственная интерпретация известной "системы -60". Присоединяйтесь)

С боннским супом ушло 2,5 кило. Что-то слабенько Недельку пережду и снова повторить надо, наверно.

девочки, подскажите, пожалуйста про супчик, где рецептик?? плизззззззззззз!

_________________
https://vk.com/club187540905
открылись в Каче, будем рады сотрудничеству, система скидок и индивидуальный подход.

Lisik
Какой вкусный рецепт!

_________________
Алиса! Мелофон у меня!

а у меня опять плюс 1. безуглеводная диета на мне сломалась. Три месяца без сладкого, жирного, мучного и т.д. Интересно, может, начать есть все это, чтобы похудеть.

_________________
[http://vk.com/nata_sevasa

Наташа, меня тоже посещают такие же мысли.. Останавливает только неоспоримый факт, что в конлагере толстых не было.

_________________
Мир тесен, но слой тонок (с)

Tanya76
Вот Вы молодец) А я точно знаю, что худею, если не есть после 18, а после обеда не есть жирного--мучного, но вот как раз и не выдерживаю не есть толком после 15-16(( а рыбка вареная или курочка хоть и не дают толстеть, но и похудению не способствуют.

девочки как сбросить 9 кг????????скоро лето
пошла в спорт зал так то одно то другое толком не хожу последниы месяц ваще пропустила
не могу отказаться от хлеба ваще!сахар 1 л на большую чашку и от еды после 18 не могу отказаться

_________________

Lisik
спасибо!!!! надо попробовать!

_________________
https://vk.com/club187540905
открылись в Каче, будем рады сотрудничеству, система скидок и индивидуальный подход.

А что,если гипотериоз,есть особые методики убрать вес? Подскажите!!!

Ага, а тогда встречный вопрос: а где у нас хорошие эндокринологи?

_________________
[http://vk.com/nata_sevasa

да ,про эндокринологов вопрос очень актуальный в нашем городе. А насчет лечения гипотериоза-к великому сожалению ,30 % больных от приема гармонов еще больше поправляются.....(личный опыт). И как бы ты правильно не питался-сброс веса ооочень медленный и совсем чуть чуть,что не решает проблему(((. Если кто то знает какие то варианты,поделитесь. В данном случае вес просто мешает полноценно жить. Тяжело ходить,наклоняться и т.д.

девочки, а молочный гриб.Очень ускоряет обменные процессы.Принимаю кефирчик 5 дней и заметила (на себе) что он работает! В нете о нем отзывы положительные.А подруга, которая поделилась со мной этим чудом оч. довольна.Она его с января пьет.Так он и вкусный!!!

_________________
Ничего не ждите , и вы никогда не будете разочарованы!

Девочки, кто что может сказать о сельдереевом кефире? Никто не пробовал? Правда ли, что он дает хороший минус? Не компенсируют ли калории, содержашиеся в кефире, отрицательную калорийнось сельдерея?

Наталья Мороз писал(а):

Ага, а тогда встречный вопрос: а где у нас хорошие эндокринологи?

есть толковая эндокринолог в ж/к на Юмашке Аметова Мурвет Фикретовна

_________________

Felis писал(а):

Девочки, кто что может сказать о сельдереевом кефире? Никто не пробовал? Правда ли, что он дает хороший минус? Не компенсируют ли калории, содержашиеся в кефире, отрицательную калорийнось сельдерея?

а что это такое?

а сам по себе кефир очень очень мало калорийный продукт, вряд ли он там что-то много накомпенсирует

Natalya Sharawi писал(а):

есть толковая эндокринолог в ж/к на Юмашке Аметова Мурвет Фикретовна

тоже много слышала. а она платно принимает? чтоб не в общей очереди? частный кабинет?

спасибо за эндокринолога!!!!

Yanka писал(а):

а что это такое?

Это когда в кефир добавляется измельченный пучок свежего сельдерея Кстати, довольно вкусно. Решила все-таки попробовать. Потом, может, напишу о результатах.

За неделю на "Протасовке" ушло - 2 кг. Ощутимо свободны стали джинсы. Регулярно делать "Бодифлэкс" не получается, в принципе фитнес мне сейчас заменяет работа на даче.
Продолжать дальше "Протасовку" не буду, без сладкого начинает кружиться голова и появилась слабость (наверно всё таки возраст ). Вес сдвинулся, буду питаться по "Система - 60", ограничений немного, вечером НЕ КУШАТЬ после 18-00 уже привыкла .

_________________
"Коль суждено в империи родиться То лучше жить в провинции, у моря" - И.Бродский.

Yanka писал(а):

Natalya Sharawi писал(а):

есть толковая эндокринолог в ж/к на Юмашке Аметова Мурвет Фикретовна

тоже много слышала. а она платно принимает? чтоб не в общей очереди? частный кабинет?

насколько я знаю принимает безплатно вы позвоните им туда и узнайте!там уже нет частного кабинета

_________________