Sevastopol.info

Севастопольский городской Форум
основной сайт :: погода (⇑14.4°C, 754 мм.рт.ст.) :: рад.фон 9 мкр/ч :: telegram :: наш фото-telegram :: инстаграм :: размещение топ-тем
Текущее время: 02 дек, 2025, 11:29

Часовой пояс: UTC+03:00




Начать новую тему  Ответить на тему  [ 5302 сообщения ]  На страницу Пред. 17 8 9213 След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: SliM Teaм
СообщениеДобавлено: 15 ноя, 2011, 19:00 
Не в сети
кирилл и мефодий
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 ноя, 2006, 14:41
Сообщения: 7636
Репутация: 389
Полезная информация по теме:
http://dukandiet.ru/pervaya-faza-ataka/ первая фаза диеты. АТАКА!
http://dukandiet.ru/vtoraya-faza-kruiz/ вторая фаза диеты. КРУИЗ!
http://dukandiet.ru/tretya-faza-konsolidatsiya/ третья фаза диеты. КОНСОЛИДАЦИЯ!
http://dukandiet.ru/chetvertaya-faza-stabilizatsiya/ четвертая фаза диеты. СТАБИЛИЗАЦИЯ!


Перед началом диеты необходимо рассчитать,какое количество дней Вам необходимо придерживаться основных этапов диеты Дюкан. Сделать это можно на официальном сайте:

http://dukandiet.ru/anketa-dyukana-po-v ... nogo-vesa/



СПИСОК ПРОДУКТОВ ДЛЯ ДИЕТЫ ДЮКАНА

http://dukandiet.ru/spisok-produktov/


В помощь девочкам:





Последний раз редактировалось Изаура 26 сен, 2013, 11:45, всего редактировалось 47 раз.

Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: SliM TeaM!
СообщениеДобавлено: 16 ноя, 2011, 21:29 
Не в сети
*******
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 май, 2008, 10:18
Сообщения: 3296
Репутация: 321

Постоялец: Мамочки
Откуда: Севастополь, Летчики
Onica, мммммм, супер-ответ!!!

ххх: а два апельсина-очень даже обед!
ууу: два апельсина мяса?
:)


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: SliM TeaM!
СообщениеДобавлено: 16 ноя, 2011, 23:10 
Не в сети
кирилл и мефодий
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 апр, 2010, 14:41
Сообщения: 7782
Репутация: 3333

Постоялец: Посиделки
Откуда: Севастополь, Россия
А что, все спать легли, чтобы есть не хотелось? :mrgreen:

_________________
Мне много не надо. Мне надо все.
Изображение


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: SliM TeaM!
СообщениеДобавлено: 16 ноя, 2011, 23:34 
Не в сети
покоритель восьмитысячников +
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 янв, 2008, 13:09
Сообщения: 9852
Репутация: 814

Откуда: Севастополь
Может кому пригодится..Очень действенно,проверено на себе))

А это желательно смотреть перед едой))

Дамы,мысленно с вами))


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: SliM TeaM!
СообщениеДобавлено: 16 ноя, 2011, 23:38 
Не в сети
кирилл и мефодий
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 апр, 2010, 14:41
Сообщения: 7782
Репутация: 3333

Постоялец: Посиделки
Откуда: Севастополь, Россия
Odil писал(а):
есть реальный человек, который не ел 21 день
ну нам до него далеко, но 9 дней я не ела - было дело - Поля Брега начиталась и давай не есть... и давай летать!
Реально - классное ощущение легкости день на 4-й приходит. Как описывают везде - так и было - легкость и прилив сил необычайный.

_________________
Мне много не надо. Мне надо все.
Изображение


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: SliM TeaM!
СообщениеДобавлено: 16 ноя, 2011, 23:52 
Не в сети
Победитель голосования "Форумчанин-2016"
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 янв, 2007, 19:27
Сообщения: 8353
Репутация: 2127

Откуда: у леопарда пятна
танюша писал(а):
А это желательно смотреть перед едой))
А еще лучше вместо :)

Так дамы, все успели законспектировать упражнения Танюшины? Завтра у нас

1. 30 прыжков
2. 8 минут на пресс (стр.8 этой темы)
танюша писал(а):
Дамы,мысленно с вами))
Я тоже, поэтому все упражнения буду делать с вами, шоб вы не думали, что я просто какой-то изверг недокормленный :)
Сегодня прыгала - чуть сердце не остановилось. Не дай Бог, я с вами похудею, я от этих прыжков и в космос улететь могу.

_________________
Переводы ЛЮБЫХ документов
79788112957

Младенчик Сева коробейничает


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: SliM TeaM!
СообщениеДобавлено: 17 ноя, 2011, 0:23 
Не в сети
******

Зарегистрирован: 04 апр, 2007, 23:50
Сообщения: 2510
Репутация: 516

Постоялец: Мамочки
Откуда: Севастополь
GalyaB писал(а):
я от этих прыжков и в космос улететь могу.
Галю, детка, не надо! Я ж без таблэток тогда останусь-а я ж корыстная...
посему Докладую: сегодня прыгала, качала, ела по системе.

_________________
Торты, тортики, капкейки, пряники....всё для вас на заказ. +79787043054.Ольга


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: SliM TeaM!
СообщениеДобавлено: 17 ноя, 2011, 0:25 
Не в сети
******
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 июл, 2009, 22:09
Сообщения: 2124
Репутация: 372

Постоялец: Везде и всегда
GalyaB писал(а):
я от этих прыжков и в космос улететь могу.
Галю, а ну признавайтесь, зачем вам баночки? вы их свинцом зальете, обвешаетесь и будете прыгать? :mrgreen:
пардон, канешна, за изврат - не удержалась.

_________________
Исправить уже ничего нельзя, но окончательно испортить еще можно.


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: SliM TeaM!
СообщениеДобавлено: 17 ноя, 2011, 0:33 
Не в сети
******

Зарегистрирован: 04 апр, 2007, 23:50
Сообщения: 2510
Репутация: 516

Постоялец: Мамочки
Откуда: Севастополь
Кстати, насчет ставок.
не ставила бы на Onica,Агулька ,Юляша,Prickly Ivy- у них будет оч. низкий % похудения(дело не в силе воли, а в соотношении роста\веса и пр.) Тут только подкачивать то, что больше всего волнует.
Хорошо дела пойдут у Изаура,Lizavetta22, NordStar.
А некоторые могут вообще за месяц ничего не потерять в кг, если усиленно не займутся физ.нагрузками-Ruban,Еремеева Таня .
Ну это как бы мои предположения.
Девочки,ну напишите все свои данные, ну если не стесняетесь.

_________________
Торты, тортики, капкейки, пряники....всё для вас на заказ. +79787043054.Ольга


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: SliM TeaM!
СообщениеДобавлено: 17 ноя, 2011, 0:34 
Не в сети
Победитель голосования "Форумчанин-2016"
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 янв, 2007, 19:27
Сообщения: 8353
Репутация: 2127

Откуда: у леопарда пятна
Алиса-Х писал(а):
Галю, а ну признавайтесь, зачем вам баночки? вы их свинцом зальете, обвешаетесь и будете прыгать?
ааааа... все пропало, вы раскрыли мой секрет!!! тока ж умоляю - не рассказывайте никому! :) а то ж все ломануться, мне и баночек то не хватит.

_________________
Переводы ЛЮБЫХ документов
79788112957

Младенчик Сева коробейничает


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: SliM TeaM!
СообщениеДобавлено: 17 ноя, 2011, 0:36 
Не в сети
12k сообщений+
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя, 2007, 12:53
Сообщения: 30007
Репутация: 3453

Постоялец: Везде и всегда
Откуда: от мамы с папой
Pretty писал(а):
не ставила бы на ...Юляша,
да-да-да!
особенно после того как я купила сантиметр и себя померила - ыыыыыыыыыыыыыы... :)))) Я ТЮЛЕЕЕЕЕНЬ!
Притя, я стесняюсь , но тебе как на духу в ЛС ;)

_________________
..........ТРАВЫ*ДА*ЦВЕТЫ..........
......Мини-питомник растений......
Консультации и подбор растений
...............Ландшафт...............

.................https://vk.com/public214894154............
........................+79787307046................


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: SliM TeaM!
СообщениеДобавлено: 17 ноя, 2011, 0:39 
Не в сети
Победитель голосования "Форумчанин-2018"
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 фев, 2010, 10:36
Сообщения: 25673
Репутация: 4184

Постоялец: Посиделки
Pretty писал(а):
Хорошо дела пойдут у Изаура,Lizavetta22, NordStar.
Эх, Ваши бы слова ,да Богу в уши :)

_________________
Алиса! Мелофон у меня!


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: SliM TeaM!
СообщениеДобавлено: 17 ноя, 2011, 2:37 
Не в сети
****
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 июн, 2011, 23:14
Сообщения: 1070
Репутация: 220

Постоялец: Мамочки
Pretty писал(а):
А некоторые могут вообще за месяц ничего не потерять в кг
тттттт...
пропустила прыжки-прогуляла.завтра(верней сегодня уже) в двойном экземпляре тогда!

_________________
► Показать


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: SliM TeaM!
СообщениеДобавлено: 17 ноя, 2011, 8:14 
Не в сети
****
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 июн, 2011, 23:14
Сообщения: 1070
Репутация: 220

Постоялец: Мамочки
все спят..пойти попрыгать что ли :)

_________________
► Показать


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: SliM TeaM!
СообщениеДобавлено: 17 ноя, 2011, 8:23 
Не в сети
кирилл и мефодий
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 апр, 2010, 14:41
Сообщения: 7782
Репутация: 3333

Постоялец: Посиделки
Откуда: Севастополь, Россия
Юляша писал(а):
я стесняюсь
я тоже, как написала - потом думаю, что я наделала - "вывесилась"...
Юляша - это не страшно!

_________________
Мне много не надо. Мне надо все.
Изображение


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: SliM TeaM!
СообщениеДобавлено: 17 ноя, 2011, 9:44 
Не в сети
*******
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 май, 2008, 10:18
Сообщения: 3296
Репутация: 321

Постоялец: Мамочки
Откуда: Севастополь, Летчики
GalyaB писал(а):
танюша писал(а):
А это желательно смотреть перед едой))
А еще лучше вместо :)
Прям диета Фаины Раневской: "Есть голой перед зеркалом!"

Пойти, что ли соседей прыжками разбудить?)))


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: SliM TeaM!
СообщениеДобавлено: 17 ноя, 2011, 10:02 
Не в сети
*******
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 янв, 2010, 15:39
Сообщения: 3921
Репутация: 725

Постоялец: Посиделки
Откуда: откуда и все
Sils писал(а):

Пойти, что ли соседей прыжками разбудить?)))
а вы что сильно увесистая,чтобы они аж проснулись?))))))))))))

_________________
МЕГАСУПЕРСКИЕ ОБЛОЖКИ НА ДОКУМЕНТЫ.ЗАГЛЯНИТЕviewtopic.php?f=14&t=471550&p=10946964#p10946964
Изображение


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: SliM TeaM!
СообщениеДобавлено: 17 ноя, 2011, 10:14 
Не в сети
12k сообщений+
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 фев, 2006, 2:19
Сообщения: 17469
Репутация: 2343
таки да, не есть вечером помогает :)
но сегодня я не смогу рано лечь спать.

_________________
Мир тесен, но слой тонок (с)


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: SliM TeaM!
СообщениеДобавлено: 17 ноя, 2011, 10:24 
Не в сети
*******
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 май, 2008, 10:18
Сообщения: 3296
Репутация: 321

Постоялец: Мамочки
Откуда: Севастополь, Летчики
tsaritsa5, не то слово! Лишних 10 кг!
То борюсь, то срываюсь(((


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: SliM TeaM!
СообщениеДобавлено: 17 ноя, 2011, 10:33 
Не в сети
*******
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 янв, 2010, 15:39
Сообщения: 3921
Репутация: 725

Постоялец: Посиделки
Откуда: откуда и все
Sils
а как вы это вычислили?от роста отнять 110?

_________________
МЕГАСУПЕРСКИЕ ОБЛОЖКИ НА ДОКУМЕНТЫ.ЗАГЛЯНИТЕviewtopic.php?f=14&t=471550&p=10946964#p10946964
Изображение


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: SliM TeaM!
СообщениеДобавлено: 17 ноя, 2011, 10:33 
Не в сети
*******

Зарегистрирован: 10 фев, 2011, 12:55
Сообщения: 3257
Репутация: 251

Откуда: Севастополь
Pretty писал(а):
А некоторые могут вообще за месяц ничего не потерять в кг, если усиленно не займутся физ.нагрузками-Ruban
► Показать
Громко не ЖРАТЬ! Ой не РЖАТЬ :) !


Последний раз редактировалось Ruban 17 ноя, 2011, 13:27, всего редактировалось 2 раза.

Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: SliM TeaM!
СообщениеДобавлено: 17 ноя, 2011, 10:38 
Не в сети
*******
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 май, 2008, 10:18
Сообщения: 3296
Репутация: 321

Постоялец: Мамочки
Откуда: Севастополь, Летчики
tsaritsa5, это я до БЕ была максимум 56кг при росте 163см.
А последние три года 66кг :cry2:
Сейчас пошла на фитнес, не ем после 18, подкорректировала питание. Посмотрим, что получится...


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: SliM TeaM!
СообщениеДобавлено: 17 ноя, 2011, 10:39 
Не в сети
Ангел-предохранитель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 сен, 2009, 11:59
Сообщения: 20860
Репутация: 6018

Постоялец: Везде и всегда
Откуда: Ставрополь - Севастополь
хочу себе беговую дорожку.....а она такая дорогая(((

_________________
Пренебречь, вальсируем! :dance:


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: SliM TeaM!
СообщениеДобавлено: 17 ноя, 2011, 10:46 
Не в сети
****
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 июл, 2011, 13:46
Сообщения: 1366
Репутация: 140

Постоялец: Везде и всегда
Откуда: Севастополь, Острякова
АГУЛЬКА писал(а):
беговую дорожку.....а она такая дорогая
я еще вчера глянула порядок цен и решила что за такие деньги я попрыгаю, поприседаю и пузо покачаю)))
НА ЗАРЯДКУ СТРОЙСЯ!!! не дадим на себе заработать продавцам спорттоваров)))
а еще хотела добавить, 2 дня кушала на завтрак овсянку с пшеничными отрубями - в туалет (простите за подробности) хожу в 3 раза чаще и больше обычного и 1кг пропал... много же человек в кишечнике "груза" носит)))

_________________
Cвадьба, банкет, барбекю, номера - Гостевой дом "Владисвет"
незабываемый райский уголок на Фиоленте
http://vladisvet-hotel.ru
+79787443263


Последний раз редактировалось Еремеева Таня 17 ноя, 2011, 10:50, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: SliM TeaM!
СообщениеДобавлено: 17 ноя, 2011, 10:48 
Не в сети
Ангел-предохранитель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 сен, 2009, 11:59
Сообщения: 20860
Репутация: 6018

Постоялец: Везде и всегда
Откуда: Ставрополь - Севастополь
угу
а я хулахуп пойду покручу...........

_________________
Пренебречь, вальсируем! :dance:


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: SliM TeaM!
СообщениеДобавлено: 17 ноя, 2011, 10:50 
Не в сети
*******
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 янв, 2010, 15:39
Сообщения: 3921
Репутация: 725

Постоялец: Посиделки
Откуда: откуда и все
Ruban
очень хорошо что вы выложили фото.я тут как раз салатики перед монитором вчерашние доедаю)))
а че ржать ?плакать надо(только не обижайтесь)я сама такая)))не могу скинуть свое фото 94кг.нет сканера.

_________________
МЕГАСУПЕРСКИЕ ОБЛОЖКИ НА ДОКУМЕНТЫ.ЗАГЛЯНИТЕviewtopic.php?f=14&t=471550&p=10946964#p10946964
Изображение


Вернуться к началу
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему  Ответить на тему  [ 5302 сообщения ]  На страницу Пред. 17 8 9213 След.

Часовой пояс: UTC+03:00


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 39 гостей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  

[Мобильная версия]

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Русская поддержка phpBB