А я наоборот на таком же рационе набираю. Правда, пивас 1.5-3 литра по пятницам и водовская ежедневно. Но без сахара, практически.Dimasz1@ писал(а):Скинул 6 кг за пол года просто питаясь правильно, как это сейчас называется. Рацион недорог и прост: каши, молоко, мясо, рыба, яйца, хлеб и по мелочи сладости, типа сахар(ну не могу я без него чай пить), и... раз/два в месяц пивная вечерина в пределах БЖУ что бы по каллоражу выходило.
А вчера плов заделал с индийского риса (у нас азеры продают его на рынке, он в прикольных мешочках расфасован). Ё... это просто песнь...
Да ваще не вАпросDimasz1@ писал(а):сейчас малолетние девчули(20-25лет) хотят всё и сразу: муж с машиной, квартирой, хорошей ЗП и т.д. и т.п. вот что бы всё и сразу.
Это, как в старом вопросе, что лучше, одна 50-летняя жена или две 25-летние...






