Sevastopol.info

NordStar
Спасибо за приглашение! Рада что нашла единомышленников!
Пошла читать тему!!!!

я с вами .

_________________

emelka писал(а):

я с вами .

С нами в этой теме?
Всегда рада общению с "соратниками" !

Надо попробовать))

_________________
Каждому человеку, которому ты даришь доверие, ты даешь в руки нож. Им он может тебя защитить или уничтожить.

.

Yurbani4
Спрошу - а как Вы с тягой к сладкому справляетесь? У меня, именно на сладком срывы случаются, сахзама перебарщивать не хочется, делаю, иногда десерты Дю, но - не часто. А Стевия - ну противная жеж - фу((

_________________
Мне много не надо. Мне надо все.

.

Yurbani4
Спасибо за ответ! Я почему-то так и предполагала, что Вы к сладкому равнодушны))

_________________
Мне много не надо. Мне надо все.

.

"все мы были рысаками" - я раньше фисташки конфетками считала, а нынче на шоколад - бзик

_________________
Мне много не надо. Мне надо все.

Yurbani4 писал(а):

Я диете Дюкана уже 8 мес, похудела на 16 кг. С 66 кг до 50. Уже так привыкла к такому питанию. Никаких проблем на протяжении диеты не было. Если у кого-то будут вопросы могу помочь:))

Вот в это верю, может такое быть.

А вот и секрет успеха.

Yurbani4 писал(а):

Мне просто повезло, я не очень люблю сладкое. Десерты не делаю, потому что не могу переносить вкус сахзама. Ну когда очень хочется, то пью колу лайт.

Главное-это сахар. В выделенном( чистом) виде появился совсем недавно, лет 200 точно не знаю, и с этого времени у человечества проблемы.

_________________
Спутниковые антенны
Кондиционеры

Всем привет!я на диете Дюкана с 21 октября,результат есть и виден,я и пеку и ем мясо с овощами,очень хочу попробовать лапшу ширатаки,может кто подскажет у нас в Севастополе ее можно купить или надо с сайта заказывать

Самая хорошая диета, меньше есть и заниматься спортом. Мой опыт лет шесть назад был такой Результат достигнут и теперь могу позволить все что угодно в своем меню, естественно в разумных пределах. Ну и как можно активней вести образ жизни, а если перед теликом или компом проводить много времени и держать диету то вряд ли порадует результат хоть диета Дюкана, хоть какая

Девочки, кто сидит на диете Дюкана, буду во вторник, 7 заказывать продукты из Киева, если кто хочет - присоединяйтесь, сэкономим на доставке)
пишите в лс.

_________________

Девочки, кто спрашивал про ширатаки, можно здесь заказать.
Там есть даже продукты марки Dukan Diet ))
Можно заказать у меня в СП, или расскажу, как заказывать самим с сайта, обращайтесь. Там много полезностей

_________________
Кондиционеры: продажа, установка, ремонт и обслуживание +79787З12490
iHerb под заказ и наличие https://t.me/+V1Ye9MouXDRkZGYy

Naoko, у меня такой вопрос: на этом сайте много разных видов ширатаки, ну они и со шпинатом и с рисом и с чем тока ни есть, ну на сайте дьюкан.ком. уа дано определение Ширатаки — это бескалорийная, при этом, абсолютно натуральная и полезная для здоровья традиционная японская лапша, изготовлена из клубней растения конняку. На сайте нигде ни про какой конияку в описании не написано, зато рис пишут, а его же нельзя. Так какой из вариантов можно выбрать чтоб не нарушать диету?

Поддерживаю тему.Уже был опыт 3 месяца,похудела на 13 кг...Но забросила и наела.Вот с сегодняшнего дня снова.Можем делится рецептами,и просто друг друга поддерживать...

_________________
МТС:+7 978 700 32 13
Елена

Очень даже за! У меня только 7 день атаки. Ну в голову на завтра ничего умнее курицы с огурцом пока не пришло
Ну нашла вот эту ссылку вчера https://www.facebook.com/dukandiet.ru?fref=ts тут рецептов есть. Ну как то уж слишком всё хорошо.

Я на завтра сварила уху из морского коктейля с рубленным чесноком и укропом... и поджарила куриную грудку замаринованную в молоке и чуть чуть горчицы.Очень нежное получилось.сейчас пойду сварю кальмары и сделаю с зеленым луком,яйцом и заправлю йогуртом с соевым соусом...Вообще пока сидела 3 месяца,то рецептов много отработала,надо вспомитнать.И блинчикик на масленницу пекла,и торт офигенный.

_________________
МТС:+7 978 700 32 13
Елена

Аbrikozzka, видели вы мои глаза. От предыдущего сообщения до этого - отварила кальмары порезала и не придумав ничего более как добавить дюжёнской горчицы, сьела не особо радуясь. Идея с морским коктейлем просто волшебная. С утра делал тоже блинчик на полторы ложки овсяных отрубей 1 перепелиное яйцо, несколько ложек молока "на здоровье" 0,5 % жирности и 1 таблетку сахарозаметиеля из Стевии. Иль оголодала за неделю иль и правда ничего, ну мне так вкусно показалось)))))))

Анюшик писал(а):

Naoko, у меня такой вопрос: на этом сайте много разных видов ширатаки, ну они и со шпинатом и с рисом и с чем тока ни есть

Это только по названию там рис, а по факту дюкановский рис тоже слеплен из конняку (ямсовая мука - это оно же, только европейское название). Так что можно смело брать любые, калорийность везде указана от 0 до 15 калорий в порции.

Девочки, я сама на Дюкане не сижу, у меня сейчас задача просто не поправиться и неспешно скинуть несколько кило. Стараюсь хотя бы вечером не есть углеводы. Как идея - спортивный протеин. Быстро, вкусно. Разбавляю водой или нежирным молоком.

_________________
Кондиционеры: продажа, установка, ремонт и обслуживание +79787З12490
iHerb под заказ и наличие https://t.me/+V1Ye9MouXDRkZGYy

Naoko, ну при таком раскладе я б взяла штучки четыре пачечки, пару риса и пару спагетти.

Yurbani4 писал(а):

Я диете Дюкана уже 8 мес, похудела на 16 кг.

Те же -16, но за 4 месяца. Метода - на 1-й стр. Ел всё, кроме жареного и хлеба.

_________________
Живи по совести. Береги в себе Человека.

16 за 4? Круто! И держится?

Анюшик, да, при том, что и сладеньким балуюсь и в углеводах не особо ограничиваю. Правда начал бегать и железо тягать в меру, а от мяса отказался. Процесс похудения немного замедлился, но продолжается. От мяса отказался ради эксперимента над собой любимым полтора месяца назад, но бОльшую часть кг ушло до этого.

_________________
Живи по совести. Береги в себе Человека.