Sevastopol.info

Я думаю каждый хотел или по крайней мере хотя бы раз задумывался над тем чтобы вести активный образ жизни. Но в то же время если человеку это не удаётся, он в оправдание перед самим собой ищет и находит множество
убедительных и не очень аргументов.

Нет времени, нет денег, не условий. Если есть и то и другое и третье, то нет желания. Итак есть 4 основные причины, на мой взгляд.
1. Нет времени.
2. Нет денег.
3. Нет условий.
4. Нет интереса (желания).
На самом деле 4п. Надо поставить на 1 место. Поскольку если у человека есть интерес, сразу появляется желание и он находит все остальные возможности для осуществления этого желания.

У каждого человека есть наверно желание быть здоровым и многие понимают что для этого неплохо бы быть в движении, заниматься систематически физкультурой. Но воз и ныне там. Чтобы сдвинуться с мёртвой точки не хватает еще и интереса. Ведь бегать допустим по утрам что ни говори совсем не интересно, а те кто бегают, делают это скорей всего потому, что так надо, чтобы быть здоровым.
Чем бы заняться таким, чтобы было интересно, полезно, азартно, доступно и всегда под рукой.

Ответ прост - займитесь СПИДМИНТОНОМ.

Это новый ракеточный вид спорта доступный буквально каждому.
Разберём все достоинства в сравнении с другими ракеточными видами спорта.

1. Настольный теннис. Плюсы - Замечательный, азартный, многие играли в школе и до сих пор бы играли если бы был стол и помещение для него были рядом с домом и ещё бы
за покупку стола или его аренду не надо было бы платить. Минусы - расходы на покупку (аренду) помещения или стола, если есть стол и нет помещения - зависимость от погоды - на улице не всегда поиграешь, ветер сносит шарик,
стол надо постоянно убирать чтобы не портился, по сравнению с большим теннисом и бадминтоном относительно малая подвижность игрока.

2. Бадминтон. Плюсы - физически более подвижен игрок в отличии от п.1, низкая стоимость ракеток. Минусы - азарт меньше поскольку скорость движения волана низкая, требуется наличие сетки, большая зависимость даже от ветра.

3. Большой теннис. Король ракеточного вида спорта. Плюсы - азарт, большая подвижность игрока. Минусы - требуется наличие ограждённого тенисного корта, сетки, что далеко не всем по карману, если заниматься не 1 час в неделю, а скажем каждый день по часику в удобное время. Далеко не всегда корт можно найти рядом с домом .Кроме того могут травмироваться суставы рук (профессиональная болезнь теннисистов).

4. Сквош. Ракеточный вид спорта. Рассматривать не будем поскольку требует тоже помещения - зала.

Ну и остаётся Спидминтон. Уникальный вид спорта поскольку объединил максимум достоинств и ликвидировал серъёзные недостатки рассмотренных выше вариантов.

Азартный как в настольном и большом теннисе, высокоскоростной (скорость движения волана более 290 км/час), доступный практически всем без серъёзных финансовых затрат - не надо ни стола, ни сетки, ни корта, нет зависимости как у бадминтона от ветра. Ракетка на 100-120 гр. Легче чем теннисная, а волан весит 9гр, что в 7 раз легче теннисного мяча, суставы не травмируютя как в большом теннисе. Место для игры всегда можно найти под рукой и на открытом воздухе дома, на даче, на отдыхе, на море.

Приглашаю всех оздоровить нацию в плане физкультуры. Берите пример с японцев у которых физкультура это национальная традиция.

В идеале конечно лучше иметь ракетку для спидминтона и волан для него. Но если нет желания тратиться, можно использовать другие ракетки которые есть под рукой. Весь секрет в волане. Вес его 9гр. И он меньше чем бадминтонный, что уменьшает сопротивление воздуха увеличивает скорость полёта. Обычный ветер для игры не помеха. Волан можно купить, а можно сделать модернезировав обычный бадминтонный, обрезав юбку волана и утяжелив головку (снять резинку, положить внутрь гайку, шарик, свинец и залить акрилом или силиконом). Стоимость фирменного порядка 35-40 грн., переделанного из бадминтонного 3 - 4 грн.

Кому интересно предлагаю создавать свои тусовки по районам и отписываться кто и где, когда играет. Будет с кем играть вместо зарядки, перед ужином и т.д. и т.п.

видео
наберите на ютубе speedminton много есть видео на соревнования, чемпионаты.

92 удара в минуту


игра
девочки
мальчики


Добро пожаловать в клуб любителей Спидминтона.

Играю иногда в районе Щитовика, Фадеева 42, там четыре спортивных огороженных площадки есть, две из них для большого тенниса, было бы с кем, желающих не особо. Если кто хочет маячте, даже ракетку дам поиграть если своей нет. Предпочтительно утром до 10 или вечером после 18, ну и на выходных можно.

_________________
ВЫЕЗЖАЯ НА ДОРОГУ, ПОМНИ ПРАВИЛО ВОЕННОГО ЛЕТЧИКА!!! - ВСЕ КРУГОМ ХОТЯТ ТЕБЯ СБИТЬ!

Я так поняла это типа бадминтона, только быстрее? Хотелось бы попробовать, только боюсь у меня будет очень плохо получатся ((( т.к. ничем таким не занимаюсь. Даже в бадминтон никого не могу загнать поиграть((( правда могу только вечером и в будни, на выходные у нас собачьи спортивные игры. Будет интересно сколько людей захотят ))) а то все дико обленились, только говорить могут)))

Ну да это типа скоростной бадминтон, но главный плюс в том, что не надо сетки и ветер не сильно влияет на игру, само собой самый быстрый ракеточный вид спорта и площадь у ракетки больше, легче попасть по волану.
А с народом это да проблема, будут лежать на диване уткнувшись в телевизор и худеть голодая и соблюдая диеты, вместо того чтобы выйти на свежий воздух получить удовольствие и заодно сбросить лишний вес.
Я тоже не давно начал играть, до этого всё на велосипеде ездил, теперь железный конь "курит" в сторонке. Пишите в личку к игре готов, если в моём районе Фадеева, Парк Победы. Играю не спидминтонными , а ракетками для большого тенниса. Считаю они более универсальны, можно и в теннис поиграть если вдруг есть возможность или сильный ветер поднялся, а спидминтонной в теннис уже не поиграешь. Ну научусь хорошо играть потом закажу и спидминтонные.

_________________
ВЫЕЗЖАЯ НА ДОРОГУ, ПОМНИ ПРАВИЛО ВОЕННОГО ЛЕТЧИКА!!! - ВСЕ КРУГОМ ХОТЯТ ТЕБЯ СБИТЬ!

а теннисные новичку не тяжело будет?

Ну не тяжелей чем в теннис играть. Там же тоже новички бывают. Ракетка весит 260 грам. нормально. Профессиональная ракетка для тенниса весит около 300 грам. Ну с непривычки может будут конечно побаливать и руки и ноги, ну через недельку втянитесь. Ну как бюджетный вариант можно приобрести ракетку для большого тенниса детскую (видел сегодня в епицентре за 55грн) , она весит как спидминтонная 170 грамм и площадь ракетки приблизительно такая же 450 см2.

_________________
ВЫЕЗЖАЯ НА ДОРОГУ, ПОМНИ ПРАВИЛО ВОЕННОГО ЛЕТЧИКА!!! - ВСЕ КРУГОМ ХОТЯТ ТЕБЯ СБИТЬ!

мне кажется в теннис очень тяжело )))) но я все равно хочу попробовать ))

Тут раза в два, три легче. Бегать меньше надо, размер поля по ширине в два раза меньше, по воланчику лупить это не по мячу теннисному, разница как небо и земля.

_________________
ВЫЕЗЖАЯ НА ДОРОГУ, ПОМНИ ПРАВИЛО ВОЕННОГО ЛЕТЧИКА!!! - ВСЕ КРУГОМ ХОТЯТ ТЕБЯ СБИТЬ!

славян
ок, давай поиграем, только предупреждаю, что из меня плохой спортсмен, но буду стараться )))
Еще одна тема про реальный практически бесплатный интересный здоровый досуг и опять "три калеки" откликаются )))) Зато бла бла бла мы умеем хорошо )))))А как на деле...

Сегодня купили две детских теннисных ракетки и сравнивали их с нормальными спидминтонными. Абсолютно никакой разницы в игре. Даже показались более сбалансированными теннисные. Рекомендую.

_________________
ВЫЕЗЖАЯ НА ДОРОГУ, ПОМНИ ПРАВИЛО ВОЕННОГО ЛЕТЧИКА!!! - ВСЕ КРУГОМ ХОТЯТ ТЕБЯ СБИТЬ!

славян, Снежанка, вы не собирались ещё?

speed-minton писал(а):

2. Бадминтон. Плюсы - физически более подвижен игрок в отличии от п.1, низкая стоимость ракеток. Минусы - азарт меньше поскольку скорость движения волана низкая, требуется наличие сетки, большая зависимость даже от ветра.

Скорость полёта волана после удара профессионального спортсмена достигает 414 км/ч, что является абсолютным рекордом скорости полёта игрового снаряда. За матч игроки пробегают до 10 км и теряют несколько килограммов веса. Бадминтон является одним из самых физически нагрузочных видов спорта и одним из самых богатых и сложных с технической точки зрения. Для овладения всем техническим арсеналом профессиональные спортсмены тратят до 10 лет интенсивных тренировок.

славян писал(а):

Играю иногда в районе Щитовика, Фадеева 42, там четыре спортивных огороженных площадки есть, две из них для большого тенниса, было бы с кем, желающих не особо. Если кто хочет маячте, даже ракетку дам поиграть если своей нет. Предпочтительно утром до 10 или вечером после 18, ну и на выходных можно.

я бы хотел попробовать себя в теннисе =), но ракетки нету если дашь поиграть ракеткой буду очень благодарен =)

LynxX
сегодня собралась

avalord писал(а):

speed-minton писал(а):

2. Бадминтон. Плюсы - физически более подвижен игрок в отличии от п.1, низкая стоимость ракеток. Минусы - азарт меньше поскольку скорость движения волана низкая, требуется наличие сетки, большая зависимость даже от ветра.

Скорость полёта волана после удара профессионального спортсмена достигает 414 км/ч, что является абсолютным рекордом скорости полёта игрового снаряда. За матч игроки пробегают до 10 км и теряют несколько килограммов веса. Бадминтон является одним из самых физически нагрузочных видов спорта и одним из самых богатых и сложных с технической точки зрения. Для овладения всем техническим арсеналом профессиональные спортсмены тратят до 10 лет интенсивных тренировок.

славян писал(а):

Играю иногда в районе Щитовика, Фадеева 42, там четыре спортивных огороженных площадки есть, две из них для большого тенниса, было бы с кем, желающих не особо. Если кто хочет маячте, даже ракетку дам поиграть если своей нет. Предпочтительно утром до 10 или вечером после 18, ну и на выходных можно.

я бы хотел попробовать себя в теннисе =), но ракетки нету если дашь поиграть ракеткой буду очень благодарен =)

Да дам конечно, только для тенниса у меня нет сетки, вместо сетки натягиваю пока белую ленту. Играть можно. А по поводу бадминтона самый главный его минус это ветер, даже легкий ветер и играть уже не возможно, плюс надо сетку, плюс надо площадку с разметкой иметь, без разметки уже не интересно, нет счёта.
В спидминтон я разметку делаю след. образом - ложу маяки по углам которые связаны шпагатом. Быстро и всегда разметку можно носить с собой. Ну как вариант рисовать мелом можно, но на траве или на грунте и песке не нарисуешь.
В теннис если играть то одно пока место бесплатное нормальное есть это на Фадеева 42. Днем и утром там пусто, к вечеру могут корты быть заняты, поэтому заранее надо забить на вечер если что. А Спидминтон в любое время найти можно где поиграть. Предпочтительнее в маловетренную погоду или чтобы вокруг дома были. На Степаняна
внутри 9 этажек есть площадки маловетренные. В Спидминтон лучше утром или вечером, ветер стихает. Когда ветер тоже можно, но нужна большая площадка, чтобы была возможность разместить игровое поле по ходу ветра, чтобы ветер с боку не дул. Тогда нормально, просто одному игроку приходится чуть сильнее бить по волану.
Короче пишите у кого есть время, забивайте стрелку. Толпой всегда веселее. За час игры вдвоем хорошо вымотаться можно, если без перерыва, а толпой уже можно и поочереди с отдыхом.

Добавлено спустя 21 час 44 минуты 59 секунд:
Правила игры:

Кто первый подаёт определяет жрeбий. Каждый подаёт поочередно по 3 подачи.
Подавать можно из середины поля или с задней линии. Подача из-за головы стоя
или в прыжке допускается только с задней линии поля. Из середины поля подача
осуществляется только сбоку.

Если счёт 15:15 то игра идёт до перевеса в 2 очка при этом подача каждый раз
переходит к сопернику. Проигравшая сторона в гейме всегда имеет право
следующей подачи. После каждого гейма игроки меняются местами, для обеспечения
одинаковых условий игры. Матч идёт до трёх побед ИСХОДЯ ИЗ ПЯТИ ГЕЙМОВ. В ПЯТОМ
ГЕЙМЕ СТОРОНЫ МЕНЯЮТСЯ ПОСЛЕ 9 ОЧКОВ.

Каждый удар выполненный по правилам приносит очко в следующих случаях:

- волан коснулся зоны вне игрового поля
- волан коснулся игрового поля или одной из линий и его нельзя отбить
- игрок дважды подряд коснулся волана
- волан коснулся тела игрока
- ошибка при подаче

Если игрок отбил волан вне игрового поля, то волан считается отбитым и игра
продолжается.

Парная игра. Правила те же. Подающий игрок играет сзади и имеет 3 подачи.
Второй игрок должен стоять спереди.

_________________
ВЫЕЗЖАЯ НА ДОРОГУ, ПОМНИ ПРАВИЛО ВОЕННОГО ЛЕТЧИКА!!! - ВСЕ КРУГОМ ХОТЯТ ТЕБЯ СБИТЬ!

А где вы играете? Есть ли какое-нибудь городское нормальное место (поле) где можно разместить несколько площадок одновременно?

оказывается я кучу правил нарушаю(((( ну ладно, буду исправляться

Нормальное место есть в Парке Победы
http://s018.radikal.ru/i525/1207/55/1f84d46db443.jpg
частенько там играем

_________________
ВЫЕЗЖАЯ НА ДОРОГУ, ПОМНИ ПРАВИЛО ВОЕННОГО ЛЕТЧИКА!!! - ВСЕ КРУГОМ ХОТЯТ ТЕБЯ СБИТЬ!

славян
а сверху площадка какая-то не такая ))))

Эта фотка была сделана когда на площадке гоняли на картингах, резиновые покрышки раньше на ней лежали, сейчас она пустая.
На выходных нет желающих поиграть?

_________________
ВЫЕЗЖАЯ НА ДОРОГУ, ПОМНИ ПРАВИЛО ВОЕННОГО ЛЕТЧИКА!!! - ВСЕ КРУГОМ ХОТЯТ ТЕБЯ СБИТЬ!

сегодня точно не могу, может завтра получится

Форумчане! Не стесняемся! У кого нет ракетки и хочется поиграть - пишите. Решим Ваши проблемы.

Не дадим аптекам и горе врачам зарабатывать на нашем здоровье!!!

Не лекарства надо рекламировать по телевизору, а спортивные игры на открытом воздухе.

И должно быть так. Ныне и присно и во веки веков. Аминь.

_________________
ВЫЕЗЖАЯ НА ДОРОГУ, ПОМНИ ПРАВИЛО ВОЕННОГО ЛЕТЧИКА!!! - ВСЕ КРУГОМ ХОТЯТ ТЕБЯ СБИТЬ!

Доброго всем вечера. Хотелось бы узнать вы еще играете в спидминтон или заряд прошел? Муж привез ракетки опробовали, недолго правда поиграли, то дети заболели, то сами свалились. Вообщем только на ноги встала, муж в рейс. Хотелось бы присоединиться, поиграть. С правилами конечно знакома не совсем, но думаю ничего страшного нет,схватываю на лету.

Играем! Стабильно два-три раза в неделю, иногда чаще, если есть с кем играть. Преимущественно в Парке Победы или на Фадеева 42. Пишите в личку кто хочет присоединиться, дам телефон контактный, созвониться проще будет, когда кому удобно поиграть.

_________________
ВЫЕЗЖАЯ НА ДОРОГУ, ПОМНИ ПРАВИЛО ВОЕННОГО ЛЕТЧИКА!!! - ВСЕ КРУГОМ ХОТЯТ ТЕБЯ СБИТЬ!

Вот, что вычитал:

Бадминтон прекрасный способ не только сохранить зрение, но и сделать его лучше. Врачи сборной России по бадминтону обнаружили, что во время игры движение глазного яблока примерно такое же как при занятиях специальной гимнастикой против близорукости. Оказывается еще в 60х годах в медицинской литературе указывалось, что бадминтон – это одна из игр улучшающих зрение.
Дело в том, что в наших глазах существует особая преломляющая линза – хрусталик и ее кривизна напрямую зависит от состояния цилиарных мышц, эти мышцы напрягаясь и расслабляясь изменяют фокусное расстояние, тем самым, давая возможность видеть близко и далеко расположенные предметы. При игре в бадминтон постоянно приближающийся и удаляющийся воланчик тренирует данные мышцы.
Во многих европейских странах занятия по бадминтону входят в школьную программу. Для профилактики близорукости достаточно играть в бадминтон 3 раза в неделю по 1,5 часа.
Исследователи отмечают, что зрение у тех кто в детстве играл в бадминтон значительно лучше, причем даже в преклонном возрасте, чем у тех кто эти видом спорта не увлекался.
Нарушение зрения ежегодно выявляют у 10% первоклассников. (ссылка http://osglavnom.ru/konspekty/unikalnyj ... eniya.html).

А в компьютерный век за зрением как никогда нужно следить.
Ещё фильм о бадминтоне сняли кому интересно.

Ещё информация. (http://www.mk.ru/press-center/online/20 ... 6/482.html)

Сергей Шахрай
5 апреля 2012 в 12:02
Я хотел сказать о бадминтоне не как об олимпийском спорте, в прошлом году федерация бадминтона подписала соглашение с министерством науки и образования о включении бадминтона в программу 3 урока физкультуры. Это было сделано для того, чтобы помочь детям в школе, т.е. каждый второй выходит из школы испортив зрение. Оказалось, что именно бадминтон обладает свойствами, способный защитить детское зрение. Федерация вместе с Минздравсоцразвития 1,5 года проводи медицинские научные исследования, чтобы сделать такие выводы. И полученные результаты были с ног сшибательными. С 3-4-5 занятия бадминтоном снимают очки. Дело в том, что дети еще не хронически больны, у них ослабла глазная мышца и как только восстанавливается тренировка глазной мышцы и ребенок прозревает, его зрение возвращается к единице. В результате федерация защитила образовательный стандарт, он полгода проходит апробацию в школах страны. 1 сентября 2012 года бадминтон приходит во все школы страны

И я тоже хотела бы попробовать поиграть! Напишите, пожалуйста, когда и куда нужно подъехать. Я - новичок. Ракетки нет, но очень интересно!