Sevastopol.info

Севастопольский городской Форум
основной сайт :: погода (⇑27.8°C, 744 мм.рт.ст.) :: рад.фон 10 мкр/ч :: telegram :: наш фото-telegram :: + реклама
Текущее время: 22 июл, 2024, 8:00

Часовой пояс: UTC+03:00




Начать новую тему  Ответить на тему  [ 6457 сообщений ]  На страницу Пред. 1257 258 259
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 15 авг, 2023, 0:21 
Не в сети
***

Зарегистрирован: 08 июн, 2012, 9:41
Сообщения: 535
Репутация: 19
.


Последний раз редактировалось alex_z111 28 сен, 2023, 23:47, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: 16 авг, 2023, 18:32 
Не в сети
 

Зарегистрирован: 17 янв, 2022, 14:07
Сообщения: 3
Репутация: 0

Откуда: Севастополь
Продам безлимитный абонемент в S.Sport . Срок действия до 1.03.2024 года . 5500р + переоформление 1000р =6500р
Месяц заморозки не использовался
Звонить по телефону 79788696541


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: 12 сен, 2023, 13:43 
Не в сети
***

Зарегистрирован: 06 мар, 2009, 17:54
Сообщения: 859
Репутация: 33
Просто тренировки" - новая группа для взрослых:
Пролетарская 7 (ост Апельсин) Вторник и четверг 8.00-9.00

Зачем мне это?
- акцент на общее физическое развитие с помощью стандартных упражнений + основ акробатики
- цель: проснуться и с чувством, что на сегодня подвиг вы уже совершили - пойти на работу и спокойно попивать там чайок
- нет "обязаловки", эти занятия как "шведский стол", можно выбрать те упражнения и тот уровень нагрузки, который вам хочется

Что это будет?
1 Разные прыжки на акробатисеской дорожке (аналог батута) - хороший разогрев и кардио нагрузка, самое то, для того что б взбодриться, а ещё это весело и при этом не сложно
2 различные упражнения на корректировку осанки - стойки у стены, повисеть на турнике, постоять на руках и в мостике. Очень полезная история, если вы работаете в офисе, целый день за рулем и тд
3 много растяжки, как вначале тренировки, так и в конце. Подвижность суставов - залог здоровья
4 конечно, офп - поотжимаемся, покачаем пресс, поприседаем. Надо приводить себя в форму, ведь скоро лето
5 по желанию, можем добавить элементы самообороны - удары ногами, руками и способы защиты, а для самых смелых - доступна ещё акробатика

Ограничения:
- возраст 25-45 лет
- нет заболеваний сердца, суставов и тд
- без супер избыточного веса (максимум 90-95 кг при среднем росте плюс минус 175 см)

Кто ведёт занятия?
Меня зовут Илья, преподаю капоэйру больше 10 лет, есть диплом магистра физической культуры, в школьные годы много занимался каратэ. Думаю, можно сказать, что вы в "надежных руках"
К моему великому сожалению:
- я не веду "задушевные" беседы, потрындеть это не ко мне
- не интересуюсь "альтернативными" видами физических нагрузок, чакры не открываю, энергетическими потоками не владею, с вселенной не знаком
- не умею мотивировать - хотите, делайтеделайте. Не хотите, не делайте

Чë почëм?
Месяц - 4000 руб.
Разовых оплат нет
Если вы или я вдруг заболели, - без проблем вычтем это занятие из оплаты за следующий абонемент. Пропуски "у меня сегодня не получается" не осуждаются, потому что идут в "доход казино" и не компенсируются

Группа будет не большой, врядли найдется много чумачечих что б за 4 касаря скакать по утрам перед работой, так что начинаем, когда появится первый желающий, т.е ВЫ

Готовы? - пишите мне https://vk.com/id1950034
Или в любой мессенджер +79787880223
и в добрый путь

_________________
Федерация капоэйра Севастополя
проводим пробные, бесплатные занятия Капоэйра для взрослых и детей
Заходите в нашу группу https://vk.com/capoeira_sev
запись и вопросы +79787880223


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: 12 окт, 2023, 13:48 
Не в сети
***

Зарегистрирован: 06 мар, 2009, 17:54
Сообщения: 859
Репутация: 33
Уважаемые тренеры и преподаватели! Если сейчас вам интересно найти хороший зал, где бы вы могли проводить свои занятия с детьми и взрослыми, - возможно, это сообщение ДЛЯ ВАС!

Сдаётся свободное ВЕЧЕРНЕЕ время сразу в двух залах

Пролетарская 7 (3 мин от ост Апельсин)
Фото зала: https://vk.com/album-42172156_297628980

Рабочая площадь 100 кв м
Потолки примерно 3 м
Есть окна, кондиционер, вентиляция, отопление, сан узел и душ
Свежий ремонт
На полу линолеум с подложкой (утеплителем)
Спортивное оборудование, в т.ч акробатическая дорожка
Есть зеркала

Шевченко 49 (3 мин от школы Экотех, так же через дорогу от зала большой детский садик Акварель)
Фото зала: https://vk.com/album-42172156_302725745

Рабочая площадь 80 кв м
Потолки примерно 2,5 м
Есть окна, кондиционер, вентиляция, отопление, сан узел и душ
Свежий ремонт
На полу линолеум с подложкой (утеплителем)
Спортивное оборудование
В ЭТОМ ЗАЛЕ ПОЛНОСТЬЮ СВОБОДНЫ ВТОРНИК, ЧЕТВЕРГ, ВТОРАЯ ПОЛОВИНА СУББОТЫ и ВОСКРЕСЕНЬЕ
нет зеркал

____________________
Хочется найти тренера-профессионала, который любит своё дело и ценит комфорт учеников, что бы вместе развивать спорт и создавать отличное спортивное пространство в Севастополе на долгосрочной основе!

Понимаю, что вести спортивную секцию огромный труд, поэтому готов пойти навстречу и предоставить различные бонусы и скидки тем, кто действительно готов работать
- первый месяц аренда бесплатно
- возможность размещать наружную рекламу
- вносить адекватные изменения в самих помещениях
и т.д.

Аренда - 500 руб в час (но от больших объёмов дешевле)
В силу определённой специфики аренда ОТ 6 часов в неделю (не меньше)

+79787880223

Изображение

_________________
Федерация капоэйра Севастополя
проводим пробные, бесплатные занятия Капоэйра для взрослых и детей
Заходите в нашу группу https://vk.com/capoeira_sev
запись и вопросы +79787880223


Последний раз редактировалось de_seint 12 фев, 2024, 13:23, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: 06 ноя, 2023, 12:14 
Не в сети
 

Зарегистрирован: 19 янв, 2015, 13:36
Сообщения: 76
Репутация: 2
Продам абонемент в спортклуб LifeStyle (г.Севастополь, ул. Пожарова, 22). Срок действия до 26.01.2024 г.
Без заморозки. Цена 8000 руб. Переоформление карты 500 руб. на месте в спортклубе при наличии паспорта.

Звонить по телефону +7 978 709 69 00 или лучше писать в ВатсАп, Вайбер.


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: 03 янв, 2024, 19:27 
Не в сети
**

Зарегистрирован: 01 июл, 2011, 14:30
Сообщения: 253
Репутация: 11
Куплю остаток карты в Сафари Спорт на ост. Юмашева либо Лайф Стайл на Пожарова. Писать предложения в ЛС.


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: 10 июн, 2024, 12:25 
Не в сети
***
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 сен, 2011, 12:21
Сообщения: 763
Репутация: 5
Куплю абонемент/карту в спортклуб LifeStyle.
Писать в личку.


Вернуться к началу
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему  Ответить на тему  [ 6457 сообщений ]  На страницу Пред. 1257 258 259

Часовой пояс: UTC+03:00


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 5 гостей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  

[Мобильная версия]

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Русская поддержка phpBB