Дорогие Друзья!
Меня зовут
Вадим Рукосуев.
Я преподаватель йоги и организатор
тура "Райское место посреди океана".
Приглашаю Вас в чудесную и священную, страну абсолютной экзотики - Шри-Ланку.
Наше йога-путешествие состоится с 09 по 19 марта 2017 года.
Шри-Ланка - святая земля дальней Азии, почтенная и удивительная!
В этом райском месте нас ожидают великолепные песчаные пляжи, пальмы и теплые воды Индийского океана. Мы совершим погружение в богатство древней культуры благословенной Шри-Ланки, посетим буддистские святилища, древние города и дворцы, плантации цейлонского чая и тропические джунгли.
Отель
Наш отель
Muthumuni Ayurveda Beach Resort предоставил прекрасный зал для практики йоги, а Доктор Аюрведы Мутумуни Чанчала подготовил для нас курс омолаживающих процедур, основанных на древних традициях аюрведы и ароматерапии.
Отель расположен в Берувеле, в одном из самых популярных мест Шри-Ланки, которое превратилось в своеобразный пляжно-аюрведческий город.
Безмятежная атмосфера и пышная растительность создают идеальную обстановку для расслабляющего, оздоровительного отдыха.
Директор этого гостеприимного отеля, господин Мутумуни сам профессиональный аюрведический доктор, поэтому аюрведа в этом отеле на высшем уровне.
Несмотря на аскетичность и небольшое количество номеров, тут сразу чувствуешь себя уютно.
У каждого номера есть балкон, вид на сад или море, TV, вентилятор, кондиционер, фен.
Ресторан отеля с хорошей аюрведической кухней. В отеле есть интернет, на территории - площадка для йоги и медитации, бассейн.
Практика йоги
Занятия по йоге будут проходить два раза в день утром и вечером.
Первое занятие утром 10 марта (восстановление), завершающее вечером 18 марта.
С собой необходимо взять: коврик, ремень, 1-2 блока для йоги.
Уровень участников: начальный и выше.
Вашему вниманию примерный распорядок дня:
07:00 - 09:30 Практика йоги (асаны, пранаяма)
10:00 - 11:00 Завтрак
11:00 – 13:00 Свободное время
13:00 – 14:00 Обед
14:00 – 16:00 Свободное время
16:00 – 18:00 Совместная практика йоги (асаны)
18:00 – 19:00 Ужин
19:00 – 22:00 Вечернее чаепитие, беседы и лекции по философии йоги. Свободное время.
В те дни, когда будут экскурсии, время занятий будет изменено.
Информация о преподавателе
Вадим Рукосуев - преподаватель
Йоги по методу БКС Айенгара в Севастополе.
Практика йоги Айенгара с 2012 года, преподавание с 2014 года.
Обучается на учительских курсах по йоге Айенгара,
Учебный Центр "Йога Практика", Москва.
Регулярное участие в семинарах ведущих российских преподавателей йоги.
С 2014 по 2016 регулярно обучался на методических классах и преподавал в
Красноярском Центре Йоги Айенгара.
В 2014 году прошел обучение по 240-часовой программе подготовки инструкторов йоги I-го уровня
Гималайская Академия Йоги, Ришикеш, Индия.
Высшее образование и опыт работы в сфере Физической Культуры и Спорта.
Стоимость путешествия
ВАРИАНТ 1 = 38 800 рублей
- Проживание в двухместном номере с удобствами;
- Завтрак;
- Трансфер из/до аэропорта Коломбо;
- Ежедневные занятия йогой, 2 занятия в день;
- Экскурсия в средневековый форт Галле;
ВАРИАНТ 2 = 45 000 рублей
- Вариант 1 + ужин;
ВАРИАНТ 3 = 69 800 рублей
- Вариант 2 + 10-ти дневный лечебный курс в медицинском центре аюрведы:
- Консультации и наблюдение доктора Аюрведы;
- 3 дня массаж головы и лица;
- 3 дня массаж тела и стоп;
- 2 дня термо-массаж;
- 2 дня синхронный массаж (работа 2-х терапевтов);
В стоимость путешествия не включено:
- Авиаперелет Москва-Коломбо-Москва (~26 000 рублей);
- Виза Шри-Ланка (35$, оформляется в аэропорту Коломбо);
- Экскурсии (~30-100$);
- Питание и другие личные расходы;
Бронирование
Для бронирования мест в отеле необходимо внести предоплату в размере 30% от выбранного Вами варианта. Очень желательно до 1 февраля 2017.
Дополнительная информация, бронирование, пишите в л/с или звоните +7 978 090 57 69 - Вадим,
можно на эл.почту -
[email protected].