Russell писал(а):
Я за избавление от любого рода зависимостей, в т.ч - еды.
Я как бы тоже, но не столь радикально, т.к. еда, кроме того, что она необходима для восполнения энергии, витаминов и пр. ещё и... лечит. Если вы, к примеру, заболели ОРЗ, ангиной и пр. то чай из липы, малины мёда... вас вылечит лучше, чем тот же парацетамол, который сделает вас инвалидом. Кроме того, вкусная еда даёт положительные эмоции, которые лечат... стресс. И, наконец, еда заставляет нас двигаться, чтобы заработать на еду. Без движения мы просто сдохнем.
rozoval писал(а):
Выход есть! Это Биологически активные добавки(БАД) ,то есть - концентраты натуральных, биологически активных веществ растительного и животного происхождения . Применение БАД давно стало нормой в развитых странах мира.
Человеческий организм слишком сложен. Современная наука, медицина не могут ответить на элементарные вопросы. Например, что такое рак. Полезна или вредна терапия кислородом, углекислым газом, содой, солью... полезны или вредны (и в каком количестве) те же антиоксиданты, сало, яйца, мясо, углеводы, жиры, витамины... Каждые несколько лет появляются теории, которые опровергают предыдущие. Например, как лучше есть: тщательно пережёвывая пищу или глотая её (академик Амосов), сколько и когда потреблять воду: до еды, после, во время или вообще не пить, когда ужинать, можно ли ложиться спать на сытый желудок, спать днём после обеда.. И так далее! Солнце. То оно вредное (рак!) и все дружно мажемся кремом, прячемся в укрытия, то оно полезное: укрепляет иммунитет, а кремы - бесполезные, и даже вредные.. То же самое с БАДами: сначала они полезные, потом некоторые, оказывается, вредные, потом всё сначала...
Моё мнение на этот счёт такое: надо есть то, что вкусно, что есть хочется, максимально разнообразить свой стол и избегать всякой искусственно созданной еды, (к ним относятся БАДы!) выращенной на химии, той, которая не растёт и не пасётся там где ты живёшь. Я практически не покупаю овощи, фрукты: они растут у меня на даче, где я не применяю химию, а только естественные удобрения и средства защиты. Картошки, моркови, лука, свеклы и пр. хватает до нового урожая. Фрукты, ягоды сушу, жена делает закрутки... Вообщем, кроме хлеба и животной пищи, из которой предпочитаю дикую рыбу, почти всё остальное своё. Надо максимально стремиться к тому, к чему нас создала природа, верить своему вкусу и желанию или нежеланию. Не хочешь есть - не ешь! Не хочешь пить - не насилуй себя! Хочешь запить котлету водой - запей!
Покупая БАДы, вы слепо верите даже не учёным, не медикам, а... торгашам. Они создают мифы о фантастических свойствах своих БАДов, чтобы всучить их таким доверчивым людям как вы. Что они там напихали в эти баночки - не ведает никто и никто не проверяет. Хорошо, если просто мел, траву или какие-либо перемолотые цветочки. Полезны ли они реально - никого из торгашей не волнует. Главное - деньги! Да и эффект плацебо никто не отменял: некоторые исцеляются, поцеловав какой-нибудь тысячелетний труп "святого". Сильна вера их! Верите в БАДы? Эта вера заменит вам веру в Бога!!!
Отсюда выводы:
1). Никому не верь: ни врачам, ни учёным, ни священникам...!
2). Верь только своему организму: он мудрее тебя, так как ему многие миллионы лет!
3). Твой организм древний, пещерный, и он старается накопить энергию про запас на случай голода. Ограничивай его!
4). И двигайся: древний человек не лежал на диване, а бегал в поисках еды. Движение - это здоровье!