Сыроедение. Кто со мной?

[Вкусный блинчик]

Хочу попробовать, может есть желающие! вместе интересней)))

http://www.tiensmed.ru/news/syroedenie-r8k.html

Даже просто для разгрузки перед летним сезоном))) Я вот начала с 62 кг, сейчас вешу 59.5, но сырой пищи пока только 80%.

[moryacek]

Ваш ник говорит сам за себя:))))

[trvala]

.

[Вкусный блинчик]

Вокруг полно с серыми лицами и злых которые едят всё подряд, всё таки мне кажется это и от человека зависит))))

[trvala]

.

[PANDORA_mU]

А я наоборот знаю парня который на сыроедении уже несколько месяцев - и похудел и выглядит отлично..... Я хотела бы, но боюсь сила любви к вкусняшкам всяким вредным победит ...(((( хотя.... Пойду почитаю что там по ссылке.....)

[Вкусный блинчик]

Я тоже ничего особо не знаю по этому поводу, просто стало интересно, только сегодня статью эту прочла, а там в конце статьи видео есть - посмотрела общение журналистки с сыроедами и вообще загорелась)) http://www.tiensmed.ru/news/syroedenie-r8k.html

[dimonLS]

Стремно как-то, уж лучше вегетарианство)

[Вкусный блинчик]

Это же в принципе одно и тоже, можно начать то не жёстко, т.е варёную еду тоже использовать только стараться вегетарианскую и не очень много, а потом если организм попросит, то можно и совсем перейти, очень уж сыроеды счастливые, что то на клеточном уровне всё таки с организмом происходит! В конце концов вернуться к обычной еде никогда не поздно)))

[Juju]

Я хочу, но мне страшно сорваться - семейству постоянно готовить надо, причем всякие вкусняшки-вредняшки))))

[Вкусный блинчик]

JujuЯ хочу, но мне страшно сорваться - семейству постоянно готовить надо, причем всякие вкусняшки-вредняшки))

Ну и что если не получится? Ничего страшного! немного разгрузки, и всего то))))

[Knomer]

del

[_MeGA]

есть тематические группы ВК, с фотографиями и ссылками на страницы реальных людей.

результаты очень впечатляют. не только потеря веса - но и очень заметное омоложение внешности да самого организма в целом, даже у людей за пятьдесят.

так же можно встретить истории о том что при такой диете отступают даже онкологические заболевания.

[Knomer]

del

[malen'kaya Alenka]

только сегодня детально изучала, плюсов много, и за месяц можно скинуть до идеального веса, но надо понимать, что это стиль жизни и надо будет до конца жизни так питаться. Летом общалась с сыроедом, у него все круто, они все так агитируют активно))
но я для себя выделила минусы, перепады с месячными, отсутствие В12, и эмаль зубов портится.

лично для себя решила переходить на пароварку без соли/сахара
ограничение в алкоголе
много свежего
каши
много воды
тренажерка

[Аyna]

malen'kaya Alenka писал(а):

общалась с сыроедом, у него все круто, они все так агитируют активно))

У них все круто, только они не говорят об одном: после перехода на сыроедение, мысли о еде будут вашей навязчивой идеей и днем и ночью...а чтобы уж нормально сосредоточиться на работе - об этом не будет и речи идти. Сыроеды едят по 20 раз в день, им надо постоянно что-то жевать, обмен веществ сумасшедший, жира нет, организм пытается набрать хоть откуда-нибудь для себя питания и постоянно просит жрать...конечно, если сидишь дома и ничего не делаешь - можно попробовать...каждый час-два есть банан или яблоко, продержаться до обеда, приготовить обед и сразу съесть, продержаться до ужина, приготовить ужин и сразу съесть и т.д...впрок готовить нельзя. Любой сыроед должен говорить правду, а не "все круто". Природу не обманешь.
Как диета кратковременная - сыроедение норм. А как образ жизни - утопия.
Ваше, если перед вами человек, который постоянно что-то жует, это точно сыроед

[Knomer]

del

[Вкусный блинчик]

нет, мыслей о еде когда сыт нет вообще,это из кратковременного опыта - я неделю на 80% сыроедении, а когда поешь орехи , то часов 5 даже в голову не приходит что то съесть, и что самое интересное - как то очень быстро привыкаешь к вкусным и полезным фруктам и овощам , и ещё:чем дольше проходит времени - тем чище себя ощущаешь и тем менее хочется есть "грязную" пищу))))

[y-e-s]

Вкусный блинчик
все индивидуально, поэтому никого не слушайте, пробуйте, подходит - значит ваше, первое время советую сдавать анализы, чтобы контролировать показатели, новичку трудно поначалу сбалансировать свой рацион. Будьте готовы к тому, что вас все вокруг будут уговаривать вернуться к нормальному питанию (нормальному с их точки зрения) вам будут говорить, что долго вы не протянете и т.д. и т.п.)))
П.С. я уже третий год на таком питании, полет нормальный

[Hulia]

[Вкусный блинчик]

y-e-s

скажите домашняя сметана считается сырым продуктом? Употребляют ли её в минимальных количествах сыроеды?

[Juju]

я вот тоже свою жизнь без кефирчика с творогом не представляю...

[Вкусный блинчик]

творог варёный продукт, но его можно заменить брынзой не солёной, а вот кефир можно делать самой из домашнего молока, это будет сырым продуктом))

[VikaTori]

У меня одноклассница близко трех лет сидит на сыроедении, более того мужа посадила ( постепенно) есть детки, но о их питании на наслышана
А сначала она была вегетарианкой( причем с самой школы)
Сейчас выглядит отлично и всегда вежливая и радостная!!!!

[romeo1979]

Всем добрый день!
Штука это хорошая, но мой совет начинайте постепенно.
Сначала откажитесь от мяса, если пол года выдержите значит идёте в правильном направлении.
Потом от морепродуктов, потом от молочного и так до сыроедения.
Если на каком то этапе срываетесь, то оставайтесь пока там, не спешите всему своё время.
Сначала духовно вырасти надо и осмыслить всё. А сыроедение ради похудения это не самый лучший вариант,
похудение должно идти как сопутствующая цель а не основная!!!
Для примера я узнал о вегетарианстве и сыроедении относительно недавно, года 4 назад.(мне сейчас 34)
Сейчас я не пью алкоголь вообще уже 4 года, мясо не ем 3 года, веганил пол года, месяц назад опять начал морепродукты кушать.
Но в планах конечно сыроедение если духовно дорасту!!!