Мультиспорт

[staxanov]

Мультиспорт-это общее понятие соревнований, включающих различные виды спорта.Таких как велосипед, бег, гребля,спортивное ориентирование,скалолазание и пр.Тема создана для общения на тему мультиспорта, обмена опытом, проведения совместных тренировок.Приглашаем всех желающих разделить удовольствие от тренировок вместе с нами.
Отчеты о мультигонках в крыму http://www.livecrimea.com/taxonomy/term/76/9
План тренировок на Июнь:
05.06.2010-марш-бросок с.Родниковое- по военно-римской дороге 1-2 веков, через Карадагский лес -Тарпанбаирский хребет-ур. Сары-коль-с.Колхозное-с.Родниковое
12.06.2010-принимаем участие в чемпионате Украины по горному бегу /Балаклава/ http://parsec-club.ru/431/
19.06.2010-ориентирование по карте и GPS, основы альпинизма /с.Родное/
26.06.2010-Ай-Петри -с.Родниковое
Активное обсуждение тренировок и отчеты http://vkontakte.ru/club17789243
Присоединяйтесь!!!

[Морд_Сит]

КАПС запрещен!
есть отдельные темы для видов спорта кот. Вы перечислили.! Еще одной точно не будет!

[staxanov]

Уважаемая Морд_Сит,по велосипеду действительно существует тема.Но как по спортивному ориентированию,так и даже по горному бегу тем нет.Мультиспорт - это именно совмещение различных видов спорта, т.е.за сутки на дистанции вы успеваете проехать на велосипеде,пройти этап спортивного ориентирования,преодолеть препятствия при помощи скальной техники.А также проплыть на байдарке,прокатиться на роликах, перемещаясь между этапами бегом.Я уверен,что многим будет интересен данный вид спорта.Поэтому я считаю,что тема имеет право на существование.

[gektur]

мультиспорт, он же кроссфит

[Stonecold]

Интересная вещь! А вы вообще для рекордов и медалей или для себя? Собираются друзья например и назначают маршруты и понеслась проходить испытания)?

[staxanov]

мультиспорт, он же кроссфит

- Кроссфит — это система повышения силы и выносливости,которые очень нужны на мультигонках.
Stonecold
Задача победить самого главного соперника-себя,ну и призовое место тоже приятно:)
В связи с отсутствием финансирования чемпионат Украины по горному бегу (Балаклава) проводиться не будет и мы корректируем свои планы на этот день:
12.06.2010- проводим тренировку в р-не с. Родное. Ориентирование по карте и JPS, работа с веревкой на скалах (необходимые узлы, отработка спуска при помощи веревки, использование жумара для подъема по перилам, работа связки в горах), наведение веревочной переправы. Сбор в 7.20 на 5м км. возле касс пригородных автобусов. Снаряга (беседка, каска, карабин, восьмерка, самострах) желательна, но необязательна.

[staxanov]

на 19.06.2010 у нас КАНЬОНИНГ по Черной речке.
Маршрут движения -мост через р. Черную (между с. Широкое и с. Передовое) -с. Черноречье. Идем двумя группами. Одна по руслу реки, вторая по берегу.
Отъезд в 7. 20 от 5го км. Встреча в 7.15 возле пригородных касс (остановка автобусов в Байдарскую долину, Терновку) . Те кто пойдут по руслу одевают -что не жалко замочить и обувь в том числе (обсохнут, пока дойдут до остановки). Остальные -кроссовки, кепка, вода (берите купальники и плавки, вода в речке супер и искупаться в конце-концов захочется)
Каньонинг(англ. Canyoning или Canyoneering) — преодоление каньонов без помощи плавающих средств (лодки, плоты, каное, байдарки и др.) с использованием различной техники преодоления сложного водно-скального рельефа: скалолазание, спуск по веревке, прыжки в воду, плавание. При прохождении каньонов используются альпинистские технические средства: верёвки, карабины, обвязки безопасности, спусковое устройство, восьмёрки, каски и т. д. В зависимости от температуры воздуха и воды применяются различная одежда, обувь, обеспечивающие защиту от холодной воды.

[tred]

Отчет по тренировке за 15.08.2010 Балаклава-Затерянный мир. http://s004.radikal.ru/i207/1008/ae/4455ab9776ad.jpg
Вернувшись с заснеженных вершин Кавказа в родной Севастополь, мы как-то резко ощутили на себе невыносимую жару. В условиях реакклиматизации, она переносилась особенно тяжело и первые дни на работе проходили с частыми перерывами для отдыха. Но вот, наконец, организм практически адаптировался к жизни на равнине, энергии хоть отбавляй, планов море, но палящее солнце и запрет на посещение лесов практически сводят их выполнение на нет. Выход нашли быстро. Достали ласты, гермомешки и совместили пробежки с заплывами. Потренировались на бухтах Севастополя, совершили заплывы на Фиоленте, пробежали, и проплыли от Золотого пляжа до Балаклавы, и наконец замахнулись на что-то большее. Затерянный мир-само название притягивает, ну как там не побывать? Учитывая, что раньше мы там не были, пришлось порыться в Интернете и составить приблизительную нитку маршрута. Собрали группу из трех человек, и в 7 утра рванули на рейсовом автобусе в Балаклаву. Прошлись по набережной Назукина и под Генуэзскими башнями взяли старт, в сторону инжира. За 1ч. 30 мин добежали до Казан-дере, спустились по сыпухе к морю, закинули кроссовки в гермомешки и начали заплыв в сторону мыса Ай-я.http://s04.radikal.ru/i177/1008/f1/c6589bb871af.jpg Плыть вдоль красивых, возвышающихся скал, одно удовольствие.http://s42.radikal.ru/i098/1008/18/fc86f93da083.jpg По пути следования встречались группы на каяках, http://s03.radikal.ru/i176/1008/ed/68b19cbd73ca.jpg а мимо нас постоянно сновали шустрые, прогулочные катерки.http://s42.radikal.ru/i097/1008/bd/d48825621f3a.jpg И наконец, вот он, Затерянный мир.http://s56.radikal.ru/i153/1008/c0/2b312be357e3.jpg Доплыли за 1.30 мин. Пол часа отдыха, с легким перекусом, на приятном пляже, с чистой водой и гладкими, мелкими камушками. Радостные, что так быстро и легко добрались до Затерянного мира и в предвкушении скорого финиша мы отправились в обратный путь. Тут все и началось. Подводное течение, оказывается оно существует и бороться с ним крайне тяжело. Наверное со стороны наши попытки вернуться домой были похожи на отчаянную борьбу за жизнь потерпевших кораблекрушение моряков. Один из катеров подошел практически вплотную, дабы узнать все ли у нас в порядке и не нужна ли помощь. Но помощь нам конечно не нужна, мы ведь спортсмены)). Так, теряя силы и надежду доплыть до Золотого пляжа, через три часа, мы пристали к берегу, на Инжире, возле пляжа «Жопа». Уставшие, голодные и наверное счастливые.http://i056.radikal.ru/1008/7e/86625526063e.jpg Время от Балаклавы- 08 ч. 15 мин. Еще через час были на Золотом пляже, где успешно сели на катер идущий в Балаклаву. Вся дистанция гонки составила 15 км. Общее время -09 ч. 30 мин. От Балаклавы до Казан –дере пробежали 6 км. За 1час 30 мин проплыли 3 км до Затерянного мира. Обратно плыли, до Инжира, 4 км. за 3 часа. Затем 2 км шли до Золотого пляжа. Итого 15 км., из них 7 км. вплавь.

[gektur]

по морю - опасно, катера могли и по головам проплыть - они безумные.
Ребята - респект !

[tred]

Спасибо! А меры безопасности у нас на первом месте

[tred]

МУЛЬТИГОНКА Х-КРЫМ 2010 Part 2

(по данным Travel-Extreme Forum http://travel-extreme.com.ua/forum/view ... hp?id=2790 )
Мероприятие планируется. Даты 08-10.10.2010

Просто сейчас очень сложная пожароопасная обстановка в Крыму. Ни о каких прокладках маршрутов и речи быть не может. Горно-лесная зона перекрыта, вход и въезд категорически запрещены. Как долго такая ситуация продлится - неизвестно.
Но пока мероприятие планируется...http://s43.radikal.ru/i099/1008/dd/61dc4b47dc85.jpg

А вы планируете испытать свои силы на этой мультигонке? Если да, присоединяйтесь к тренировкам! Группа в контакте http://vkontakte.ru/club17789243 .

[tred]

СРОЧНО НУЖНА В КОМАНДУ ДЕВУШКА, от 18 лет, имеющая навыки по работе с картой и компасом, и желание принять участие в соревнованиях по спортивному ориентированию на местности. Состязание состоится в районе балки Камышлы (окрестности г. Севастополя). http://www.orient-crimea.narod.ru/ Группа в контакте http://vkontakte.ru/club17789243 тел. 0502801323

[tred]

ПОЛОЖЕНИЕ
об открытых лично-командных соревнованиях по спортивному ориентированию на местности среди сборных команд отделов
ОАО «ЦКБ «Коралл»

1 Цели и задачи
- пропаганда спортивного ориентирования среди сотрудников отделов и служб ЦКБ;
- повышение спортивной квалификации ведущих спортсменов ЦКБ;
- определение сильнейших спортсменов и команд среди сборных команд отделов ОАО «ЦКБ «Коралл;
- отбор сильнейших спортсменов на городские и республиканские соревнования.
2 Время и место
Соревнования проводятся в районе балки Камышлы 12.09.10г.
3 Руководство соревнованиями
Общее руководство соревнованиями проводит главная судейская коллегия, утвержденная Спортсоветом ОАО «ЦКБ «Коралл».
4 Участники соревнований
Соревнования проводятся в следующих группах: М/Ж – А и В.
Класс дистанций А – 1 разряд, В - м.р.
К участию в соревнованиях допускаются участники и команды отделов ОАО «ЦКБ «Коралл» по группе В (только сотрудники ЦКБ). Состав команды неограничен, но не менее 3-х человек (из них одна женщина). К соревнованиям допускаются участники команд учебных заведений и предприятий вне конкурса в личном зачете.
Примечание. Участники сами несут ответственность за свое здоровье.
5 Программа соревнований
12.09.10г. – заезд и регистрация участников до - 10.30;
- открытие соревнований - 10.45;
- ориентирование - в заданном направлении - 11.00;
- награждение - 15.00.
6 Определение результатов
Личные результаты определяются по времени прохождения дистанции. Место команды определяется за суммой времени 2 лучших участников команды среди мужчин и одного среди женщин.
7 Подтверждение
Об участии сообщить до 31 августа с.г. по тел. (0692) 46-50-81, по м.т. 068-88-333-96 или по E-mail: office@cdbcorall.com.
Заявившимся позже указанного срока наличие спорткарт и участие не гарантируется.
8 Награждение
Участники команды (давшие зачет), занявшая 1 место, награждаются грамотами и памятными призами. Участники команды, занявшие 2 и 3 места, награждаются грамотами. В личном зачете – победители и призеры награждаются грамотой и памятным призом.
Вне конкурса победители и призеры в личном зачете по группе А награждаются грамотами и памятными призами.
9 Финансирование
Расходы, связанные с проведением соревнований, несет ОАО «ЦКБ «Коралл». Расходы по участию в соревнованиях (проезд, питание, стартовый взнос 7 грн. с человека) несут командирующие организации. Если будет использована электронная отметка, стартовый взнос незначительно увеличится.

Внимание: Просьба всем участникам дать подтверждение с указанием группы и квалификации

[tred]

Отчет по велопокатушке за 04.09.2010.
Учитывая, что кайфа от длительных заплывов в этом сезоне уже не получишь, пересели на вел. Собралась группа из 4х человек (Дима, Рома, Таня, Эд). Выехали на электро, в 05.10. Учитывая, разницу в вело- подготовке, решили поделиться на две подгруппы. Основная рванула по маршруту Бахчисарай-Лаки-Севастополь. Новички Верхнесадовое-Северная. Дима и Рома проехали 90 км за 11 часовhttp://forum.sevastopol.info/viewtopic.php?f=47&t=127631&start=2775, Эд и Таня 14 км. за 3.30 часа. От Верхнесадового были сплошные горки. Я как-то и не думал, что вел оказывается еще и таскать надо:) Красивое место было на "горном ключе" возле графских развалин и храма Преображения Господня. Весь путь проходил по живописной лесной дороге, укрытой кронами деревьев. У Камышловского моста была примерно треть маршрута. Последние подъемы закончились примерно в р-не Мекензиевых гор И конечно самый удивительный вид открылся на подъезде к Северной -огромное синее море, бухта с кораблями на рейде, красавец Севастополь! Фотку не делал, это просто нужно увидеть:) День явно удался:))

[staxanov]

В ночь с 17 на 18 сентября 2010 планируем марш-бросок Ялта-Балаклава.

[mirahr]

на сколько я знаю такой вид спорта называется - Многоборье ( по старому )

[tred]

есть некоторые отличия, по которым будет некорректно называть то , чем мы занимаемся многоборьем. но даже если назвать это бегом в условиях ограниченной видимости, по пересеченной местности, с ночным ориентированием и перетягиванием велосипеда через горные вершины, а так-же переноской дырявого каяка на длинные расстояния- ничего не изменится и дистанция легче не станет

[tred]

С 08 по 10 октября 2010 года в Крыму пройдет традиционная приключенческая гонка серии "Х-КРЫМ" -
"MILO-РЕЙД Х-КРЫМ.2010 "
Организаторы:
Оператор активного туризма "Экстремальный Крым" и
Контрольно-спасательная служба Крыма (КСС Крыма)

при поддержке:
Республиканского комитета по лесному и охотничьему хозяйству;
Федерации спортивного ориентирования Крыма

Генеральный спонсор гонки:
торговая марка (официальный представитель MILO в Украине -
экипировочный центр "Восхождение")

Гонка представляет собой три трассы - дистанции L, М и Х-класса (на выбор участников).

Дистанции представляют из себя маршруты туристского путешествия состоящие из этапов которые включают в себя элементы велосипедной трассы по пересеченной местности (для Х-класса), пешеходного, горного, спелео, водного видов туризма, альпинизма и скалолазания, спортивного ориентирования по карте и по легенде, спутниковой навигации в экстремальных условиях (в темное время суток, в условиях ограниченной видимости, повышенной влажности, пониженной температуры и т.д.) которые необходимо преодолеть за определенное время.

***
В классе Х гонка проводится по классической схеме и в соответствии с требованиями "Правил проведения приключенческих гонок в Украине", т.е. (не менее двух видов передвижения (велосипед-пешком), команда 4 человека). Краткая характеристика дистанции*: протяженность ~00км (из них вело ~0км, треккинг-0км), перепад высот до 00м, контрольное время - 43 час., время лидера - 35 час. Участники Х-класса участвуют в рейтинговом зачете!

***
В классе М гонка проводится без велосипеда, но смена видов передвижения присутствует (пешком-вплавь, хотя плавание применяется скорее как спецэтап). Однако протяженность трассы, наличие специальных этапов и их сложность не дают расслабляться. Команда 3 человека. М-класс можно считать серьезной тренировкой для участия в более сложных Украинских мультиспортивных мероприятиях. Краткая характеристика дистанции*: протяженность ~0км, перепад высот до 00м, суммарный набор высоты 00м., контрольное время - 42 час., время лидера - 35 час. Участники М класса в рейтинговом зачете не участвуют!

***
В классе L гонка проводится по сокращенному варианту как по длине дистанции так и по времени ее прохождения. Велосипед не применяется. Команда 2 человека. Дистанция расчитана на новичков в мультиспорте, желающих узнать поближе что это такое и не обладающих серьезными специальными навыками. Краткая характеристика дистанции*: протяженность ~0км, перепад высот до 00м, контрольное время - 24 час., время лидера - 15 час. Участники L класса в рейтинговом зачете не участвуют!

*) - данные ориентировочные.

фотки с прошлых гонок можно посмотреть тут http://vkontakte.ru/photos17789243

[tred]

на гонку http://x-crimea.com/AR/AR-2010-2/index.php уже зарегистрировалось 189 чел., даже из Минска и Мурманска, а из Севастополя только 7, маловато что-то у нас любителей приключений))

[tred]

Для проведения совместных тренировок ищем 2х человек /парней/ с высокой мотивацией

[tred]

Тренировки на этой неделе

Пятница 21.01.2011 /18.30-20.00 -альпинистская подготовка / Скалодром СевНТУ (Скалолазный тренажер в Севастополе) / с собой обувь для зала (желательно кеды), 20 гр., лишнюю снарягу возьму, что делать-покажу)) встречаемся в 18.30 у входа в спортзал.

Суббота 22.01.2011-горный бег. бежим из Балаклавы (Благодатное), к г. Аскети, затем вдоль моря, до Инжира, затем на перевал и через сотку в Балаклаву (Благодатное). Темп низкий. Встречаемся в 9 часов, 5й км, остановка на Балаклаву. с собой вода и запасная футболка.

Инфа тут http://vkontakte.ru/club17789243

[tred]

Изменилось время проведения тренировки.
Суббота 22.01.2011-горный бег. бежим из Балаклавы (Благодатное), к г. Аскети /триангулятор/, затем вдоль моря, до Инжира, затем на перевал и через сотку в Балаклаву (Благодатное). Темп низкий. Встречаемся в 11 часов, 5й км, остановка на Балаклаву, или 11.25 стоянка топиков (Благодатное). с собой вода и запасная футболка.
контактный тел. 0502801323 Эд

[tred]

С 26 по 27 февраля 2011 года в Крыму пройдет зимняя приключенческая гонка серии "Х-КРЫМ" -
"MILO-РЕЙД Х-КРЫМ.2011 "

Организаторы:
Оператор активного туризма "Экстремальный Крым" и
Контрольно-спасательная служба Крыма (КСС Крыма)
при поддержке:
Республиканского комитета по лесному и охотничьему хозяйству;
Федерации спортивного ориентирования Крыма

Генеральный спонсор гонки:
торговая марка MILO(официальный представитель MILO в Украине - экипировочный центр "Восхождение")

Официальный сайт: www.x-crimea.com

две команды уже успели зарегиться))

[tred]

12 февраля 2011 г.(суббота) для севастопольских
ориентировщиков /мультигонщиков http://vkontakte.ru/club17789243 планируется проведение тренировки(соревновательной)
по спортивному ориентированию .
Место проведения Сапун-гора.
Заявки на участие желательно до 10 февраля(15 часов) http://vkontakte.ru/id2051295 или по e-mail elsabotaje@gmail.com

[maximkor]

А кто-нить опробовал новый полигон по спортивному ориентированию Ласпи? Пишут, что... http://google.com.ua/newsmenu/news/late ... -sevorient