Sevastopol.info

_________________
Торговый представитель компании "ФЛОРИС" в Севастополе. Лучшего производителя чаёв с полезными добавками и травами. Наши чаи, травы, тизаны и напитки очень полезны для взрослых и детей!
+79788347476 Ирина Викторовна -представитель в Севастополе. Доставляем по Севастополю бесплатно.

del

Вот и я решилась к вам присоединиться. Прошло 5 дней. Сегодня наконец то перестала болеть голова (на второй день питания появились головные боли, стала плохо спать). Сегодня чувствую себя человеком. Это так должно быть? Единственное что хочу спросить,- а соль и специи можно использовать на первом этапе, а то я от соли ни как не могу отказаться. Тяги к еде практически нет - лето, жара. За 5 дней сбросила 3 кг - это радует. Сколько надо времени организму чтобы перестроиться? Всем начинающим удачи

vikik

Бывшим толстячкам типа меня просто - как вес прекратит снижаться - значит перестроились. Я сыроед с начала апреля, вес ещё падает. Вначале очень много (за первые два месяца с 98 до 81), сча по чуть чуть (текущий 78). Потребление соли постепенно снижал и не ем вообще с этого месяца (то бишь 10 дней). По ощущениям - соль ухудшает самочувствие но не так чтобы сильно заметно. Ну ещё из-за соли лишняя вода удерживается и портит мне весовые показатели ) . Но без соли помидоры, огурцы кушать не могу - пришлось исключить из рациона.

Голова у меня болела из-за отказа от кофе и чая. Как я понимаю была ломка. Сча кофе использую при встрече с друзьями вместо алкоголя, вставляет так что словами не описать ))) .

А вообще пока сформируется привычный набор продуктов... ох долго. И всё методом - сожрал и смотришь как скажется на самочувствие и весе. Подозреваю что нужен минимум год чтобы стать настоящим сыроедом.

Вам тоже желаю удачи и главное без фанатизма. Я н-р очень доволен своими результатами (полностью исчезли: радикулит, простатит, всд) но получил проблемы на голову из-за тупого фанатизма. Энергии за счёт сыроедения было выше крыши, возомнил что всё можно (а мне под 50), переусердствовал с физ-упражнениями (совместил в одной тренировке перевёрнутые позы йоги с поднятием тяжестей) и потерял слух на левое ухо ))) . Полторы недели не слышал вообще, сча 50% восстановилось. Вот такой я тупидзе ) .

Knomer
Ах вот оно что, 5 дней без кофе, а сегодня выпила чашечку и перестала болеть голова. Я так поняла, надо перетерпеть, потом пройдет? В бой.
Физические нагрузки планирую с октября, хочу привыкнуть к питанию и научиться подбирать продукты, а то одни овощи и фрукты пока получается, больше ничего не придумала. Думаю разгрузка летом на фруктах организму не повредит, а вот потом...? Даже и не представляю, что можно еще есть. Почитаю, вас послушаю и выберу для себя приемлемый вариант.
Вам скорейшего восстановления.

vikik писал(а):

Думаю разгрузка летом на фруктах организму не повредит, а вот потом...? Даже и не представляю, что можно еще есть.

Как вариант: зелёная пророщенная гречка. Проращиваю 12 часов (проращивать не то что просто, а очень просто, учился по урокам в ютубе, сча смастерил проращиватель из сита и пустой 6л бутыли из под воды). Храню в керамической кастрюльке в холодильнике, она там дорастает (раз в день перемешиваю) и хранится неделю. Моё любимое блюдо: в тарелку банан, раздавливаю его вилкой, пророщенную гречку тоже давлю в ступке, смешиваю банан с гречкой - получается вкусная каша.

Также гречку использую в смузи. В блендер: сок апельсина (из соковыжималки ессесно) + банан + пророщенная гречка.

А когда смотрю вечером фильм - кушаю пророщенные семечки подсолнуха (проращиваю чёрные неочищенные - чтобы дольше процесс поедания шёл ) .

Ух ты, поищу, спасибо огромное. Главное втянуться.

romeo1979 писал(а):

Но в планах конечно сыроедение если духовно дорасту!!!

А как связан духовный рост и сыроедение? Ладно ещё вегетарианцы из этических причин не хотят есть мясо или веганы животную пищу.
Скорее наоборот, этичнее есть варёную гречку, чем жевать живой пророщенный росток.

Casual51
, на сыроедении действительно меняется мировоззрение, отношение к миру и окружающим. И это не связано с моралью, этикой и прочим Лично для меня во всяком случае, как у других не знаю.

Вегетарианцы живут чтобы хорошо было другим. Сыроеды живут чтобы хорошо было себе. Разжёвывать не буду, но смысл надеюсь понятен. То бишь если хорошо пойдёт сырое мясо - буду есть сырое мясо, если от варёной гречки самочувствие будет лучше - значит буду лопать её а не пророщенную и тп. Тёмная сторона силы воопчем .

Почитаем

Я несогласен с сыроедением, по той причине что в сыром продукте могут быть много враждебных бактерий и паразитов
для человека.А термообработка их убивает, чуть ухудшая питательное качество продукта.

_________________
Истина находится только в законах жизни.

и существуют же дятлы с вавой в башке которые вредят не только себе но и навызывают свою куйню детям со своими сыроедениями солцеедениями и прочими гав...едияними ! одним словом муД*ки !!!

_________________
ДОРОГА В "АД" УСТЛАНА БЛАГИМИ НАМЕРЕНИЯМИ !

ATMANAI писал(а):

А термообработка их убивает

Довольно спорно. Яйца того же бычьего цепня в мясе и печени далеко не всегда помирают от термообработки. Так что хз-хз...

STANISLAVV писал(а):

и существуют же дятлы с вавой в башке которые вредят не только себе но и навызывают свою куйню детям со своими сыроедениями солцеедениями и прочими гав...едияними ! одним словом муД*ки !!!

Кто там рассказывал про злых и раздражительных сыроедов??

lexa69 писал(а):

STANISLAVV писал(а):
и существуют же дятлы с вавой в башке которые вредят не только себе но и навызывают свою куйню детям со своими сыроедениями солцеедениями и прочими гав...едияними ! одним словом муД*ки !!!

Кто там рассказывал про злых и раздражительных сыроедов??

ссылочку в студию !!!!!!!!!! не было такого ! сыроедение вегетарианство солнцеединие и прочие иже с ними тупо извращения и вавка в башке отдельных личностей !

_________________
ДОРОГА В "АД" УСТЛАНА БЛАГИМИ НАМЕРЕНИЯМИ !

STANISLAVV
Та я не про тебя. Выше кто то заявлял такое. А вот ты, как пример "доброго" всеядного

lexa69 писал(а):

STANISLAVV
Та я не про тебя. Выше кто то заявлял такое. А вот ты, как пример "доброго" всеядного

ню ню . а ещё я люблю хорошо замаринованное сало в тузлуке , шашлык свинной энд баранина, картошку жареную на смальце и чем больше жира тем лучше , ( вообщем я извращенец ещё тот ! )....................продолжать можно долго и нудно ! НО то что млять в этой теме предлагают это реально извращение и это скажет любой врач по детскому питанию !! народ - травите этой жуйнёй себя НО не детей своих !

_________________
ДОРОГА В "АД" УСТЛАНА БЛАГИМИ НАМЕРЕНИЯМИ !

STANISLAVV писал(а):

а ещё я люблю хорошо замаринованное сало в тузлуке , шашлык свинной энд баранина, картошку жареную на смальце и чем больше жира тем лучше

Я раньше тоже любил

lexa69 писал(а):

STANISLAVV писал(а):

а ещё я люблю хорошо замаринованное сало в тузлуке , шашлык свинной энд баранина, картошку жареную на смальце и чем больше жира тем лучше

Я раньше тоже любил

выживает сильнейший ! - бараны жуют траву, а львы баранов ! думаете стоит жевать траву ? (вопрос риторический) ? ( сарказм)

_________________
ДОРОГА В "АД" УСТЛАНА БЛАГИМИ НАМЕРЕНИЯМИ !

STANISLAVV писал(а):

выживает сильнейший ! - бараны жуют траву, а львы баранов ! думаете стоит жевать траву ?

Слонам это расскажи))) Лан, от темы отошли уже.

ATMANAI писал(а):

Я несогласен с сыроедением, по той причине что в сыром продукте могут быть много враждебных бактерий и паразитов
для человека.А термообработка их убивает, чуть ухудшая питательное качество продукта.

Оно то правильно. Но у сыроеда имунка и метаболизм такие что враждебные бактерии и паразиты не выживают. У умного сыроеда кнешно который не истощает организм до предела, а подходит творчески к процессу.

Knomer писал(а):

Но у сыроеда имунка и метаболизм такие что враждебные бактерии и паразиты не выживают.

Доказательство этих слов есть?)

_________________
Впереди враги, позади предатели

Аyna писал(а):

Knomer писал(а):

Но у сыроеда имунка и метаболизм такие что враждебные бактерии и паразиты не выживают.

Доказательство этих слов есть?)

Милая, личный опыт. Чуть-что всегда можно встретиться с целью проведения эксперимента в виде совместного поедания немытых фруктов и сырого мяса. Кто выживет тот и прав .

Нет уж спасибо)) над собой я такие ужасы производить не буду)

_________________
Впереди враги, позади предатели

Knomer писал(а):

Вегетарианцы живут чтобы хорошо было другим. Сыроеды живут чтобы хорошо было себе. Разжёвывать не буду, но смысл надеюсь понятен. То бишь если хорошо пойдёт сырое мясо - буду есть сырое мясо, если от варёной гречки самочувствие будет лучше - значит буду лопать её а не пророщенную и тп. Тёмная сторона силы воопчем .

Да, я читал сыроедческую литературу. Там говорится, что в сырых овощах и фруктах специальные ферменты для переваривания хранятся. Ну это под вопросом. Я, например, встречал информацию, что витамин с в яблоках плохо усваивается из-за антивитамина и яблоки надо опускать ненадолго хотя бы в кипяток.

Чтобы было хорошо себе - наиболее правильный подход. С этим и не поспоришь

У меня знакомая одна, помню, подсела. Похудела сильно. Грудь с твёрдой 4ки уменьшилась до 2.5. Коленки торчали. Жрала постоянно. Ну не совсем постоянно - это называлось моносыроедение. То есть съел бананы и яблоко не раньше чем через час или два.

Мне так кажется, что это не очень интересно, испытывать постоянно чувство голода. Подруга месяца три продержалась

Если вам нравится и хорошо себя чувствуете, то , конечно, продолжайте.