Sevastopol.info

Здравствуйте!Подскажите,сколько кило реально можно сбросить при регулярных тренировках к июню месяцу?

Nadum писал(а):

Здравствуйте!Подскажите,сколько кило реально можно сбросить при регулярных тренировках к июню месяцу?

Nadum,в силу физиологических возможностей разных организмов,процесс похудения,для отдельно взятого,свой!можно сказать что каждый уникален,поэтому и процесс расставания с лишним весом,проходит у всех по-разному))))Могу сказать,систематическое посещение тренировок,сбалансированное питание и нацеленность,сделают Ваше тело более привлекательным

_________________
Пошив стильных спортивных штанов... тел.+79788050411

Валера, добрый день, ну как насчет утренней группы на Остряках, вы обещали перезвонить если будут желающие? Я нашла 3-х человек всем удобно в 8,00, может сообразим чего-нибудь??? Ну ООООчень хочется))

Nadum писал(а):

Здравствуйте!Подскажите,сколько кило реально можно сбросить при регулярных тренировках к июню месяцу?

Привет!Смотря какой вес, рост, тип кости, рацион питания. За 1 тренировку Вы скидываете от 500 до 1000 ккал. Тут дело не только в скинутых кг, а еще и в том, что кожа не дряблеет, мышцы в тонусе, чего не получишь, сидя на диете.

_________________
"Всё проходит..и это пройдет."

valera-souzov писал(а):

Спасибо конечно,но хотелось бы в центре...так что б всем удобно было

На Володарского не подходит?

Где конкретно на Володарского?Напишите всю инфу в личку пожалуйста)))

_________________
Пошив стильных спортивных штанов... тел.+79788050411

Акимёнок писал(а):

Nadum писал(а):

Здравствуйте!Подскажите,сколько кило реально можно сбросить при регулярных тренировках к июню месяцу?

Привет!Смотря какой вес, рост, тип кости, рацион питания. За 1 тренировку Вы скидываете от 500 до 1000 ккал. Тут дело не только в скинутых кг, а еще и в том, что кожа не дряблеет, мышцы в тонусе, чего не получишь, сидя на диете.

Тыщенку было бы не плохо)))

Добавлено спустя 2 минуты 57 секунд:
valera-souzov

А на растяжку упражнения идут???

valera-souzov
в камышах группа еще не открылась?

_________________

Annie писал(а):

valera-souzov
в камышах группа еще не открылась?

Пока нет))) Мы присматриваем помещение в центре))) Так чтоб с детской комнатой и со всеми делами

_________________
Пошив стильных спортивных штанов... тел.+79788050411

Друзья, с Рождеством Христовым!!!

_________________
Пошив стильных спортивных штанов... тел.+79788050411

valera-souzov писал(а):

Так чтоб с детской комнатой и со всеми делами

Всё ещё принимаем предложения по аренде....центр)))

_________________
Пошив стильных спортивных штанов... тел.+79788050411

Продолжаем набор в новые группы

_________________
Пошив стильных спортивных штанов... тел.+79788050411

Уррра, девчонки!!Отличные новости для тех, кто набрал лишнего за время зимних праздничных застолий!Набирается группа на ZUMBA–тренировки!Занятия будут проходить в Школе танцев «Стрекоза» по адресу ул. Глухова 7б, ост. Меньшикова (6 минут ходьбы от остановки)) во вторник, четверг и субботу, с 10:00 до 17:00. Выбирайте удобное для себя время!

Добавлено спустя 9 минут 30 секунд:

Nadum писал(а):

Акимёнок писал(а):

Nadum писал(а):

Здравствуйте!Подскажите,сколько кило реально можно сбросить при регулярных тренировках к июню месяцу?

Привет!Смотря какой вес, рост, тип кости, рацион питания. За 1 тренировку Вы скидываете от 500 до 1000 ккал. Тут дело не только в скинутых кг, а еще и в том, что кожа не дряблеет, мышцы в тонусе, чего не получишь, сидя на диете.

Тыщенку было бы не плохо)))

Добавлено спустя 2 минуты 57 секунд:
valera-souzov

А на растяжку упражнения идут???

Растяжка ..это Вам на стречинг, пилатес или йогу. На Зумбе в основном аэробные нагрузки. Хотя это нагрузками не назовешь...танцы в удовольствие))).

_________________
"Всё проходит..и это пройдет."

Сколько стоит месяц тренировок?

Настя,ты забыла о кардио-тренировке,которая укрепляет сердечную мышцу и вырабатывает выносливость)))

_________________
Пошив стильных спортивных штанов... тел.+79788050411

valera-souzov писал(а):

Настя,ты забыла о кардио-тренировке,которая укрепляет сердечную мышцу и вырабатывает выносливость)))

Да, точно!Но для меня лично важно другое, у меня остеохондроз, работа за компьютером и иногда невыносимо болят шея и спина. Помогают мне массажи и ZUMBA. После занятий я себя всегда лучше чувствую.

_________________
"Всё проходит..и это пройдет."

Annie писал(а):

valera-souzov
в камышах группа еще не открылась?

пприходите в зал на Меньшикова

_________________
Пошив стильных спортивных штанов... тел.+79788050411

Сколько народу в Камышах Зумбу требуют. Эххх, почему мы не в Камышах..

_________________
"Всё проходит..и это пройдет."

valera-souzov
добрый вечер хочу попасть к вам на тренировку как это сделать???

_________________
♡♡♡ ♥♥♥ ღღღИгровое Королевство Мадагаскарღღღ♡♡♡ ♥♥♥ Звоните +7 978 783 24 25

tanuwkazzz25 писал(а):

valera-souzov
добрый вечер хочу попасть к вам на тренировку как это сделать???

позвонить по волшебному номеру в подписи

_________________
Пошив стильных спортивных штанов... тел.+79788050411

Акимёнок писал(а):

Сколько народу в Камышах Зумбу требуют. Эххх, почему мы не в Камышах..

Дойдём и до Камышей...

_________________
Пошив стильных спортивных штанов... тел.+79788050411

mywka писал(а):

Сколько стоит месяц тренировок?

позвоните по номеру в подписи,я Вам всё расскажу.....

_________________
Пошив стильных спортивных штанов... тел.+79788050411

Скажите пожалуйста, какова стоимость заняти? Есть ли группы в районе Остряков в вечернее время? (в лс)

_________________
Об оплате и раздаче сообщите пожалуйста в лс. Заранее благодарю
+7978семь22042семь

Фурия писал(а):

Скажите пожалуйста, какова стоимость заняти? Есть ли группы в районе Остряков в вечернее время? (в лс)

добрый вечер!!! позвоните мне ,я Вам всё подробно расскажу...

Добавлено спустя 2 дня 18 часов 26 минут 49 секунд:
Набор в группы с ВЕСЕННЕЙ программой

_________________
Пошив стильных спортивных штанов... тел.+79788050411