Sevastopol.info

к вопросу о калориях

_________________
Секрет покоя в этой жизни в наипростейшей из идей: не принимайте близко к сердцу, больных на голову людей.

сomely
По радио вечерами хорошие передачи про то, как правильно худеть. Оказывается, нужно есть много белка - примерно 2г на 1 кг веса. Но это только если вы занимаетесь спортом

_________________
Я вам устрою декаданс!

Фелька писал(а):

сomely
По радио вечерами хорошие передачи про то, как правильно худеть. Оказывается, нужно есть много белка - примерно 2г на 1 кг веса. Но это только если вы занимаетесь спортом

Занятие спортом в данном случае не обязательно , на этой основе есть знаменитая японская диета - принцип в том что организму нужно намного больше энергии для переваривания белка ,чем для жиров и углеводов )

Всем привет. А я кажись расклеиваюсь(((( Першит горло, голова какая-то ....тупит вообщем)) ничего не хочется.

_________________
+79787611033.
Лучше быть хорошим человеком, «ругающимся матом», чем тихой, воспитанной тварью.

Валея писал(а):

Всем привет. А я кажись расклеиваюсь(((( Першит горло, голова какая-то ....тупит вообщем)) ничего не хочется.

Срочно самый постельный лежим ))))))

Всем привет)) Девочки, не взвечилась - забыла... Эта работа совесем меня доводит)))
А я, а я, а я....... сегодня ела люля куриный из кафешки, вкусннннннннннннннно))))
Только теперь боюсь, что немного вредно(((
На работу хоть не ходи))))) Все меня тут едой соблазняют))))))

_________________
У меня нет времени,чтобы ненавидеть тех ,кто ненавидит меня,потому что я слишком занята,любя тех,кто любит меня:-)

Сегодня 86,5...

а что там с желающими в баню-сауну? давайте обьединяться, что-ли)

zombipups писал(а):

Похудел за 2 месяца на 32кг , рецепт не прост так как есть люблю и не могу себе в этом отказать , все решил спорт )))) 12 тренировок в неделю утром кардио , вечером три раза в неделю железо на рельеф и три раза бокс по 1,5 часа , вес слетает на ура !!! Но без силы воли никак )))) сам жуткий лентяй , если кого то за интересует пишите поделюсь опытом

Со мной поделитесь опытом! Я тоже жуткий лентяй!

_________________
[img]http://www.autometric.ru/lines/5066b13f6fa03.gif[/img]
[color=#BF0040][b]Сдаю квартиры посуточно в центре Севастополя[/b][/color]

poni писал(а):

а что там с желающими в баню-сауну? давайте обьединяться, что-ли)

Может завтра или в вс в Аквамарин? Там вроде на целый день 1300 руб Бассейн+хаммам+русская баня+финская(вроде, не помню точно)

Выпила вчера стакан пива плюс рыбка копченая, несколько штучек, сегодня на весы, а там-всё что скинула за два дня-всё в зад((((((((((((((

_________________
Секрет покоя в этой жизни в наипростейшей из идей: не принимайте близко к сердцу, больных на голову людей.

В аптеке:
....."У вас есть "Антирастолстин"?....
-Нет!.....
-А "Целлюлитоисчезан"?....
-Нет!....
-А "Самсобойвеспропадан"?.....
-"Девушка, вам нужен "Меньшежратидин", "Большезадомшевелин" и "Кхолодильникунеподходин"!!!!....

:-):-):-):-):-)

_________________
с 9:00 до 20:00 МТС+7/978/ о32-42-81

Насчет бань, саун я только за, но пока болею((( 2я неделя пошла. Так что в теории я за, а на практике, не сейчас. А вообще я ходила несколько раз в сауну частную на Голубца. там 450 р в час. дешево и сердито.

zombipups писал(а):

Занятие спортом в данном случае не обязательно

Да ни говорите , фигня этот их спорт- потеешь, устаешь, потом всё болит....

_________________
Горы – это необычайно красивое творение природы. В горах человек чувствует свободу и учится преодолевать все препятствия на жизненном пути

AngelinaAngel писал(а):

zombipups писал(а):

Занятие спортом в данном случае не обязательно

Да ни говорите , фигня этот их спорт- потеешь, устаешь, потом всё болит....

Не буду долго умничать ))))) спорт необходим для формирования фигуры , для похудения белковая диета будет работать )))))

Завтра пойду взвешиваться. Пыталась не есть вредного всю неделю. Посмотрим, какой будет результат

_________________
Я вам устрою декаданс!

душ Шарко очень хорошо способствует похудению.
Подскажите, где у нас в Севастополе можно сходить на душ Шарко?

anisia1912 писал(а):

душ Шарко очень хорошо способствует похудению.
Подскажите, где у нас в Севастополе можно сходить на душ Шарко?

О нееееет)) вы будете синее меня)))) только зимой такие процедуры проводить, что б потом постоянно одетой ходить. Я ходила один раз, хотела целюлитик разбить, сидеть три дня не могла

_________________
У меня нет времени,чтобы ненавидеть тех ,кто ненавидит меня,потому что я слишком занята,любя тех,кто любит меня:-)

serg4703 писал(а):

В аптеке:
....."У вас есть "Антирастолстин"?....
-Нет!.....
-А "Целлюлитоисчезан"?....
-Нет!....
-А "Самсобойвеспропадан"?.....
-"Девушка, вам нужен "Меньшежратидин", "Большезадомшевелин" и "Кхолодильникунеподходин"!!!!....

Но почему не получается?
На неделе был день рождения мужа. Естественно, ели потом 3 дня без продыху.
И сегодня имеем + кило хорошего человека.
Каждый раз уговариваю себя - не подходи к холодильнику, не клади в рот конфету, выплюнь колбасу!
И ничего не помогает... Словно наркоман, у которого мозги набок съехали, пихаю в себя всё, что вижу... шизофрения какая-то... Одно моё "я" понимает, как надо жить, а второе "я" стремится пострашнее умереть...

У меня -800 гр за неделю. На этой неделе у меня пройден психологический рубеж- первая цифра с 6 изменилась на 5:-D

Я себе отказываю в еде, изменений нет. А муж ест все и сбросил 1 кг.

_________________
Про оплату заказов, пожалуйста пишите в ЛС!

всем привет. А я заболела окончательно, на весы даже становилась(( Вчера день бегала с 8 утра и домой с малой только к 18.30 приползли - ноги промочили....Вообщем всё плохо. Хуже что мы с ней вдвоём и что она ловит мои микробы(((((

_________________
+79787611033.
Лучше быть хорошим человеком, «ругающимся матом», чем тихой, воспитанной тварью.

Валея писал(а):

А я заболела окончательно, на весы даже становилась((

Вызоравливайте! Бульон из домашней курицы вам в помощь!

_________________
держи вот этот подорожник — щас врежу, сразу приложи

Я за эти дни скинула 2 кг. Съедаю где-то 1800-2000 кКал. Чтобы столько наесть приходится жевать весь день, вот только хлебушек из хлебопечки заменила на крупы, колбаску - на печень и куриную грудку, а конфетки с печеньками - на курагу, чернослив и мед. Выпиваю 2,5 л воды.

Shabo
спасибо. Только не кому мне её купить и принести))
Прорвёмся - болеть нельзя!! Экзамен в автошколе на носу.

_________________
+79787611033.
Лучше быть хорошим человеком, «ругающимся матом», чем тихой, воспитанной тварью.

В данной статье мы приводим список продуктов, употребление которых на «пустой» желудок с утра или перед сном вредят вашему здоровью.

http://www.healthwaters.ru/blog/chto-ne ... -snom.html

На прошлой неделе, не знаю, почему, было 71,8, а сегодня 69.1
Чудеса

_________________
Я вам устрою декаданс!