Sevastopol.info

Севастопольский городской Форум
основной сайт :: погода (⇓10.9°C, ⇑744 мм.рт.ст.) :: рад.фон - мкр/ч :: telegram :: наш фото-telegram :: инстаграм :: размещение топ-тем :: В этот день 12 года назад подписан президентом РФ закон о ратификации договора о вхождении Крыма в состав России
Текущее время: 21 мар, 2026, 19:02

Часовой пояс: UTC+03:00




Начать новую тему  Ответить на тему  [ 1502 сообщения ]  На страницу Пред. 122 23 2461 След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе
СообщениеДобавлено: 03 фев, 2016, 22:41 
Не в сети
******
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 янв, 2009, 22:39
Сообщения: 2980
Репутация: 981

Постоялец: Интернет
Откуда: Сталинграда
:D к вопросу о калориях Изображение

_________________
Секрет покоя в этой жизни в наипростейшей из идей: не принимайте близко к сердцу, больных на голову людей.


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе
СообщениеДобавлено: 04 фев, 2016, 11:26 
Не в сети
оби ван кеноби
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 окт, 2010, 19:50
Сообщения: 5195
Репутация: 3083

Постоялец: Посиделки
Откуда: город-герой
сomely :up:
По радио вечерами хорошие передачи про то, как правильно худеть. Оказывается, нужно есть много белка - примерно 2г на 1 кг веса. Но это только если вы занимаетесь спортом

_________________
Я вам устрою декаданс!


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе
СообщениеДобавлено: 04 фев, 2016, 11:34 
Не в сети
 

Зарегистрирован: 17 окт, 2015, 21:05
Сообщения: 87
Репутация: 11

Постоялец: Коммерсант
Фелька писал(а):
сomely :up:
По радио вечерами хорошие передачи про то, как правильно худеть. Оказывается, нужно есть много белка - примерно 2г на 1 кг веса. Но это только если вы занимаетесь спортом
Занятие спортом в данном случае не обязательно , на этой основе есть знаменитая японская диета - принцип в том что организму нужно намного больше энергии для переваривания белка ,чем для жиров и углеводов )


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе
СообщениеДобавлено: 04 фев, 2016, 11:45 
Не в сети
покоритель восьмитысячников +

Зарегистрирован: 03 май, 2011, 13:38
Сообщения: 9601
Репутация: 971

Постоялец: Везде и всегда
Откуда: Севастополь
Всем привет. А я кажись расклеиваюсь(((( Першит горло, голова какая-то ....тупит вообщем)) ничего не хочется.

_________________
+79787611033.
Лучше быть хорошим человеком, «ругающимся матом», чем тихой, воспитанной тварью.


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе
СообщениеДобавлено: 04 фев, 2016, 11:54 
Не в сети
 

Зарегистрирован: 17 окт, 2015, 21:05
Сообщения: 87
Репутация: 11

Постоялец: Коммерсант
Валея писал(а):
Всем привет. А я кажись расклеиваюсь(((( Першит горло, голова какая-то ....тупит вообщем)) ничего не хочется.
Срочно самый постельный лежим )))))) :up:


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе
СообщениеДобавлено: 04 фев, 2016, 15:44 
Не в сети
***
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 апр, 2011, 12:00
Сообщения: 767
Репутация: 146

Постоялец: Везде и всегда
Откуда: Севастополь, теперь уже Одесса
Всем привет)) Девочки, не взвечилась - забыла... Эта работа совесем меня доводит)))
А я, а я, а я....... сегодня ела люля куриный из кафешки, вкусннннннннннннннно))))
Только теперь боюсь, что немного вредно(((
На работу хоть не ходи))))) Все меня тут едой соблазняют))))))

_________________
У меня нет времени,чтобы ненавидеть тех ,кто ненавидит меня,потому что я слишком занята,любя тех,кто любит меня:-)


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе
СообщениеДобавлено: 04 фев, 2016, 19:26 
Не в сети
*******
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 мар, 2010, 22:41
Сообщения: 4074
Репутация: 552

Постоялец: Везде и всегда
Откуда: Севастополь, Калининград
Сегодня 86,5...


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе
СообщениеДобавлено: 04 фев, 2016, 21:56 
Не в сети
*

Зарегистрирован: 29 мар, 2015, 20:31
Сообщения: 169
Репутация: 25
а что там с желающими в баню-сауну? давайте обьединяться, что-ли)


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе
СообщениеДобавлено: 05 фев, 2016, 11:33 
Не в сети
*****
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар, 2009, 1:33
Сообщения: 1949
Репутация: 63

Постоялец: Везде и всегда
Откуда: КАЖАНОВА
zombipups писал(а):
Похудел за 2 месяца на 32кг , рецепт не прост так как есть люблю и не могу себе в этом отказать , все решил спорт )))) 12 тренировок в неделю утром кардио , вечером три раза в неделю железо на рельеф и три раза бокс по 1,5 часа , вес слетает на ура !!! Но без силы воли никак )))) сам жуткий лентяй , если кого то за интересует пишите поделюсь опытом
Со мной поделитесь опытом! :confused: Я тоже жуткий лентяй!

_________________
[img]http://www.autometric.ru/lines/5066b13f6fa03.gif[/img]
[color=#BF0040][b]Сдаю квартиры посуточно в центре Севастополя[/b][/color]


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе
СообщениеДобавлено: 05 фев, 2016, 13:37 
Не в сети
******
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 янв, 2009, 22:39
Сообщения: 2980
Репутация: 981

Постоялец: Интернет
Откуда: Сталинграда
poni писал(а):
а что там с желающими в баню-сауну? давайте обьединяться, что-ли)
Может завтра или в вс в Аквамарин? Там вроде на целый день 1300 руб Бассейн+хаммам+русская баня+финская(вроде, не помню точно)

Выпила вчера стакан пива плюс рыбка копченая, несколько штучек, сегодня на весы, а там-всё что скинула за два дня-всё в зад((((((((((((((

_________________
Секрет покоя в этой жизни в наипростейшей из идей: не принимайте близко к сердцу, больных на голову людей.


Последний раз редактировалось сomely 05 фев, 2016, 14:31, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе
СообщениеДобавлено: 05 фев, 2016, 14:30 
Не в сети
**

Зарегистрирован: 24 май, 2014, 16:30
Сообщения: 372
Репутация: 30

Постоялец: Везде и всегда
Откуда: Севастополь
В аптеке:
....."У вас есть "Антирастолстин"?....
-Нет!.....
-А "Целлюлитоисчезан"?....
-Нет!....
-А "Самсобойвеспропадан"?.....
-"Девушка, вам нужен "Меньшежратидин", "Большезадомшевелин" и "Кхолодильникунеподходин"!!!!....

:-):-):-):-):-):-)

_________________
с 9:00 до 20:00 МТС+7/978/ о32-42-81


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе
СообщениеДобавлено: 05 фев, 2016, 19:43 
Не в сети
***

Зарегистрирован: 17 мар, 2008, 0:43
Сообщения: 545
Репутация: 42

Откуда: Севастополь
Насчет бань, саун я только за, но пока болею((( 2я неделя пошла. Так что в теории я за, а на практике, не сейчас. А вообще я ходила несколько раз в сауну частную на Голубца. там 450 р в час. дешево и сердито.


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе
СообщениеДобавлено: 05 фев, 2016, 21:14 
Не в сети
покоритель восьмитысячников
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 сен, 2009, 14:39
Сообщения: 8504
Репутация: 5260

Откуда: любимый Севастополь
zombipups писал(а):
Занятие спортом в данном случае не обязательно
Да ни говорите :D , фигня этот их спорт- потеешь, устаешь, потом всё болит.... :wink:

_________________
Горы – это необычайно красивое творение природы. В горах человек чувствует свободу и учится преодолевать все препятствия на жизненном пути


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе
СообщениеДобавлено: 05 фев, 2016, 22:05 
Не в сети
 

Зарегистрирован: 17 окт, 2015, 21:05
Сообщения: 87
Репутация: 11

Постоялец: Коммерсант
AngelinaAngel писал(а):
zombipups писал(а):
Занятие спортом в данном случае не обязательно
Да ни говорите :D , фигня этот их спорт- потеешь, устаешь, потом всё болит.... :wink:
Не буду долго умничать ))))) спорт необходим для формирования фигуры , для похудения белковая диета будет работать )))))


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе
СообщениеДобавлено: 05 фев, 2016, 22:31 
Не в сети
оби ван кеноби
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 окт, 2010, 19:50
Сообщения: 5195
Репутация: 3083

Постоялец: Посиделки
Откуда: город-герой
Завтра пойду взвешиваться. Пыталась не есть вредного всю неделю. Посмотрим, какой будет результат

_________________
Я вам устрою декаданс!


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе
СообщениеДобавлено: 05 фев, 2016, 22:41 
Не в сети
 

Зарегистрирован: 17 мар, 2015, 22:49
Сообщения: 57
Репутация: 5

Постоялец: Интернет
душ Шарко очень хорошо способствует похудению.
Подскажите, где у нас в Севастополе можно сходить на душ Шарко?


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе
СообщениеДобавлено: 06 фев, 2016, 0:06 
Не в сети
***
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 апр, 2011, 12:00
Сообщения: 767
Репутация: 146

Постоялец: Везде и всегда
Откуда: Севастополь, теперь уже Одесса
anisia1912 писал(а):
душ Шарко очень хорошо способствует похудению.
Подскажите, где у нас в Севастополе можно сходить на душ Шарко?
О нееееет)) вы будете синее меня)))) только зимой такие процедуры проводить, что б потом постоянно одетой ходить. Я ходила один раз, хотела целюлитик разбить, сидеть три дня не могла :mrgreen:

_________________
У меня нет времени,чтобы ненавидеть тех ,кто ненавидит меня,потому что я слишком занята,любя тех,кто любит меня:-)


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе
СообщениеДобавлено: 06 фев, 2016, 7:21 
Не в сети
****
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 ноя, 2013, 8:29
Сообщения: 1243
Репутация: 285

Постоялец: Хуторчанин
Откуда: Севастополь
serg4703 писал(а):
В аптеке:
....."У вас есть "Антирастолстин"?....
-Нет!.....
-А "Целлюлитоисчезан"?....
-Нет!....
-А "Самсобойвеспропадан"?.....
-"Девушка, вам нужен "Меньшежратидин", "Большезадомшевелин" и "Кхолодильникунеподходин"!!!!....
Но почему не получается?
На неделе был день рождения мужа. Естественно, ели потом 3 дня без продыху.
И сегодня имеем + кило хорошего человека.
Каждый раз уговариваю себя - не подходи к холодильнику, не клади в рот конфету, выплюнь колбасу!
И ничего не помогает... Словно наркоман, у которого мозги набок съехали, пихаю в себя всё, что вижу... шизофрения какая-то... Одно моё "я" понимает, как надо жить, а второе "я" стремится пострашнее умереть...


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе
СообщениеДобавлено: 06 фев, 2016, 9:42 
Не в сети
*******

Зарегистрирован: 27 июн, 2010, 22:53
Сообщения: 4942
Репутация: 1085
У меня -800 гр за неделю. На этой неделе у меня пройден психологический рубеж- первая цифра с 6 изменилась на 5:-D


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе
СообщениеДобавлено: 06 фев, 2016, 9:45 
Не в сети
кирилл и мефодий
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 янв, 2009, 20:03
Сообщения: 7786
Репутация: 96

Постоялец: Везде и всегда
Откуда: Севастополь
Я себе отказываю в еде, изменений нет. А муж ест все и сбросил 1 кг.

_________________
Про оплату заказов, пожалуйста пишите в ЛС!


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе
СообщениеДобавлено: 06 фев, 2016, 10:29 
Не в сети
покоритель восьмитысячников +

Зарегистрирован: 03 май, 2011, 13:38
Сообщения: 9601
Репутация: 971

Постоялец: Везде и всегда
Откуда: Севастополь
всем привет. А я заболела окончательно, на весы даже становилась(( Вчера день бегала с 8 утра и домой с малой только к 18.30 приползли - ноги промочили....Вообщем всё плохо. Хуже что мы с ней вдвоём и что она ловит мои микробы(((((

_________________
+79787611033.
Лучше быть хорошим человеком, «ругающимся матом», чем тихой, воспитанной тварью.


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе
СообщениеДобавлено: 06 фев, 2016, 10:39 
Не в сети
кирилл и мефодий

Зарегистрирован: 24 окт, 2011, 23:26
Сообщения: 7199
Репутация: 588
Валея писал(а):
А я заболела окончательно, на весы даже становилась((
Вызоравливайте! Бульон из домашней курицы вам в помощь!

_________________
держи вот этот подорожник — щас врежу, сразу приложи


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе
СообщениеДобавлено: 06 фев, 2016, 11:20 
Не в сети
******
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 дек, 2008, 15:49
Сообщения: 2963
Репутация: 340

Постоялец: Мамочки
Откуда: Острякова
Я за эти дни скинула 2 кг. Съедаю где-то 1800-2000 кКал. Чтобы столько наесть приходится жевать весь день, вот только хлебушек из хлебопечки заменила на крупы, колбаску - на печень и куриную грудку, а конфетки с печеньками - на курагу, чернослив и мед. Выпиваю 2,5 л воды.


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе
СообщениеДобавлено: 06 фев, 2016, 11:23 
Не в сети
покоритель восьмитысячников +

Зарегистрирован: 03 май, 2011, 13:38
Сообщения: 9601
Репутация: 971

Постоялец: Везде и всегда
Откуда: Севастополь
Shabo
спасибо. Только не кому мне её купить и принести))
Прорвёмся - болеть нельзя!! Экзамен в автошколе на носу.

_________________
+79787611033.
Лучше быть хорошим человеком, «ругающимся матом», чем тихой, воспитанной тварью.


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе
СообщениеДобавлено: 06 фев, 2016, 13:03 
Не в сети
оби ван кеноби
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 окт, 2010, 19:50
Сообщения: 5195
Репутация: 3083

Постоялец: Посиделки
Откуда: город-герой
В данной статье мы приводим список продуктов, употребление которых на «пустой» желудок с утра или перед сном вредят вашему здоровью.

http://www.healthwaters.ru/blog/chto-ne ... -snom.html

На прошлой неделе, не знаю, почему, было 71,8, а сегодня 69.1
Чудеса

_________________
Я вам устрою декаданс!


Вернуться к началу
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему  Ответить на тему  [ 1502 сообщения ]  На страницу Пред. 122 23 2461 След.

Часовой пояс: UTC+03:00


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 47 гостей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  

[Мобильная версия]

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Русская поддержка phpBB