Sevastopol.info

Севастопольский городской Форум
основной сайт :: погода (⇑17.5°C, 753 мм.рт.ст.) :: рад.фон 11 мкр/ч :: мы в instagram :: наш telegram :: размещение рекламы
Текущее время: 18 окт, 2019, 9:28

Часовой пояс: UTC+03:00




Начать новую тему  Ответить на тему  [ 25 сообщений ] 
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 10 апр, 2019, 22:22 
Не в сети
*****
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 ноя, 2009, 12:35
Сообщения: 1958
Репутация: 60

Постоялец: Интернет
Изображение

Smart(Умный) Фитнес-это вид функциональной тренировки, соединённой с Pilates. Создающий правильный стереотип качественных и правильных движений, не нанося вред вашему здоровью.
Такие тренировки направлены на укрепление внутренних глубинных мышц, что помогает подтянуть себя изнутри. И также привести в порядок мышечный тонус шеи, груди, рук, спины, живота (пресс), бедер, ягодиц, ног. Все эти мышцы позволяют поддерживать вертикальное положение, преодолевать силу тяжести, а также принимают активное участие в движении.
Упор идет на упражнения с собственным весом, а так же использование дополнительного отягощения или оборудование что помогает снизить риск травм и усилить общий прогресс формирования мышечного корсета.
Темп тренировки медленный . Если вам нельзя прыгать, бегать, поднимать тяжести эта тренировка для вас.

Данный вид тренировок поможет:
✔Похудеть, убрать целлюлит.
✔Избавиться от болей в спине и шее.
✔Возобновить функциональность суставов
✔Убрать возрастные изменения на лице( уколы красоты больше не понадобятся)
✔Восстановиться после родов.Подготовиться к родам и беременности( особенно если не получается)


Расписание занятий
Вт, Чт 12:00-13:00 есть 2 места

Идет набор в вечернюю группу!!!

По адресу: ул.Соловьева, 4 ТЦ «Весна» 4 этаж

Изображение

Занятия подходят для будущих мам на любом сроке, если нет медецинских противопоказаний. Чем раньше начнете готовить организм, тем лучше себя будете чувствовать.на поздних сроках и в родах.
Занятия помогут избавиться от отеков, болей в пояснице и суставах, научиться правильно дышать и понимать процесс родов.
На занятих Вы не только подготовите организм к родам, но и узнаете как правильно восстанавливаться после родов без вреда для своего здоровья и здоровья малыша, как наладить ГВ, сон малыша и еще много полезного.


Идет набор в группу вт чт 10:00-11:00

Вечерняя группа тоже возможна, если будут желающие.

Занятия будут проводиться в просторном уютном зале с кондиционером по адресу: г. Севастополь, ул. Гоголя, 36, студия танца и фитнеса «Эклипс»

Стоимость абонемента
8 занятий 2000 руб

Первое занятие БЕСПЛАТНО!

Возможны персональные тренировки! Условия оговариваются отдельно, после мышечного тестирования.

Запить по тел. Viber/WA +79788191880
Группа VK https://vk.com/club175603581
Instagram @trener_molodosti

_________________
Групповые тренировки SMART FITNESS, занятия для беременных
Персональные тренировки.
Недорого и результативно!



КОНТАКТЫ
► Показать


Последний раз редактировалось milayo 15 авг, 2019, 22:46, всего редактировалось 11 раз.

Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: 14 апр, 2019, 13:38 
Не в сети
*****
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 ноя, 2009, 12:35
Сообщения: 1958
Репутация: 60

Постоялец: Интернет
Ап

_________________
Групповые тренировки SMART FITNESS, занятия для беременных
Персональные тренировки.
Недорого и результативно!



КОНТАКТЫ
► Показать


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: 18 апр, 2019, 13:46 
Не в сети
*****
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 ноя, 2009, 12:35
Сообщения: 1958
Репутация: 60

Постоялец: Интернет
Ап

_________________
Групповые тренировки SMART FITNESS, занятия для беременных
Персональные тренировки.
Недорого и результативно!



КОНТАКТЫ
► Показать


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: 22 апр, 2019, 21:25 
Не в сети
*****
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 ноя, 2009, 12:35
Сообщения: 1958
Репутация: 60

Постоялец: Интернет
Набор продолжается

_________________
Групповые тренировки SMART FITNESS, занятия для беременных
Персональные тренировки.
Недорого и результативно!



КОНТАКТЫ
► Показать


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: 26 апр, 2019, 14:38 
Не в сети
*****
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 ноя, 2009, 12:35
Сообщения: 1958
Репутация: 60

Постоялец: Интернет
Идёт набор

_________________
Групповые тренировки SMART FITNESS, занятия для беременных
Персональные тренировки.
Недорого и результативно!



КОНТАКТЫ
► Показать


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: 01 май, 2019, 21:56 
Не в сети
*****
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 ноя, 2009, 12:35
Сообщения: 1958
Репутация: 60

Постоялец: Интернет
Ещё есть места

_________________
Групповые тренировки SMART FITNESS, занятия для беременных
Персональные тренировки.
Недорого и результативно!



КОНТАКТЫ
► Показать


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: 04 май, 2019, 21:32 
Не в сети
*****
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 ноя, 2009, 12:35
Сообщения: 1958
Репутация: 60

Постоялец: Интернет
Приглашаю

_________________
Групповые тренировки SMART FITNESS, занятия для беременных
Персональные тренировки.
Недорого и результативно!



КОНТАКТЫ
► Показать


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: 08 май, 2019, 17:13 
Не в сети
*****
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 ноя, 2009, 12:35
Сообщения: 1958
Репутация: 60

Постоялец: Интернет
Скоро начинаем

_________________
Групповые тренировки SMART FITNESS, занятия для беременных
Персональные тренировки.
Недорого и результативно!



КОНТАКТЫ
► Показать


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: 16 май, 2019, 9:14 
Не в сети
*****
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 ноя, 2009, 12:35
Сообщения: 1958
Репутация: 60

Постоялец: Интернет
Идёт набор

_________________
Групповые тренировки SMART FITNESS, занятия для беременных
Персональные тренировки.
Недорого и результативно!



КОНТАКТЫ
► Показать


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: 25 май, 2019, 17:21 
Не в сети
*****
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 ноя, 2009, 12:35
Сообщения: 1958
Репутация: 60

Постоялец: Интернет
27 мая в 18:00 состоится бесплатная тренировка по Умному фитнесу, где Вы сможете познакомиться с этим направлением и тренером.
Адрес проведения:ул. Соловьева,4 ТЦ "Танго", 4 этаж.

_________________
Групповые тренировки SMART FITNESS, занятия для беременных
Персональные тренировки.
Недорого и результативно!



КОНТАКТЫ
► Показать


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: 03 июн, 2019, 22:49 
Не в сети
*****
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 ноя, 2009, 12:35
Сообщения: 1958
Репутация: 60

Постоялец: Интернет
еще есть места

_________________
Групповые тренировки SMART FITNESS, занятия для беременных
Персональные тренировки.
Недорого и результативно!



КОНТАКТЫ
► Показать


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: 20 июн, 2019, 7:05 
Не в сети
*****
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 ноя, 2009, 12:35
Сообщения: 1958
Репутация: 60

Постоялец: Интернет
Есть одно место

_________________
Групповые тренировки SMART FITNESS, занятия для беременных
Персональные тренировки.
Недорого и результативно!



КОНТАКТЫ
► Показать


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: 01 июл, 2019, 13:06 
Не в сети
*****
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 ноя, 2009, 12:35
Сообщения: 1958
Репутация: 60

Постоялец: Интернет
есть два места в группу вт чт 12:00-13:00

_________________
Групповые тренировки SMART FITNESS, занятия для беременных
Персональные тренировки.
Недорого и результативно!



КОНТАКТЫ
► Показать


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: 04 июл, 2019, 21:52 
Не в сети
*****
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 ноя, 2009, 12:35
Сообщения: 1958
Репутация: 60

Постоялец: Интернет
Провожу групповые и персональные тренировки.
Есть 2 места в группу вт чт 12:00-13:00 направление фитнес+пилатес.
Подходит для любого возраста, тем у кого проблемы с позвоночником и суставами.

На персональные тренировки могу взять 1-2 девушки, в вечернее время
Гарантирую результат и здоровье всего тела, а не просто бездумное накачивание мышц.
Программа будет составлена, только после мышечного тестирования. Такого в Севастополе не делает ни один инструктор.

Все вопросы в л.с , а лучше по тел Viber/WA

_________________
Групповые тренировки SMART FITNESS, занятия для беременных
Персональные тренировки.
Недорого и результативно!



КОНТАКТЫ
► Показать


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: 09 июл, 2019, 16:28 
Не в сети
*****
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 ноя, 2009, 12:35
Сообщения: 1958
Репутация: 60

Постоялец: Интернет
Есть 2 места

_________________
Групповые тренировки SMART FITNESS, занятия для беременных
Персональные тренировки.
Недорого и результативно!



КОНТАКТЫ
► Показать


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: 15 июл, 2019, 18:28 
Не в сети
*****
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 ноя, 2009, 12:35
Сообщения: 1958
Репутация: 60

Постоялец: Интернет
Первая тренировка бесплатно

_________________
Групповые тренировки SMART FITNESS, занятия для беременных
Персональные тренировки.
Недорого и результативно!



КОНТАКТЫ
► Показать


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: 22 июл, 2019, 16:34 
Не в сети
*****
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 ноя, 2009, 12:35
Сообщения: 1958
Репутация: 60

Постоялец: Интернет
Up

_________________
Групповые тренировки SMART FITNESS, занятия для беременных
Персональные тренировки.
Недорого и результативно!



КОНТАКТЫ
► Показать


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: 29 июл, 2019, 12:07 
Не в сети
*****
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 ноя, 2009, 12:35
Сообщения: 1958
Репутация: 60

Постоялец: Интернет
Открыт набор в группу Фитнес для беременных, подготовка к родам.
Вт и чт с 10:00 до 11:00.
Запись по тел +7978-819-18-80

_________________
Групповые тренировки SMART FITNESS, занятия для беременных
Персональные тренировки.
Недорого и результативно!



КОНТАКТЫ
► Показать


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: 29 июл, 2019, 18:05 
Не в сети
***
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 окт, 2012, 19:16
Сообщения: 511
Репутация: 24

Постоялец: Везде и всегда
Откуда: Севастополь
.


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: 10 авг, 2019, 14:33 
Не в сети
*****
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 ноя, 2009, 12:35
Сообщения: 1958
Репутация: 60

Постоялец: Интернет
Приглашаем будущих мамочек на занятия.

_________________
Групповые тренировки SMART FITNESS, занятия для беременных
Персональные тренировки.
Недорого и результативно!



КОНТАКТЫ
► Показать


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: 17 авг, 2019, 14:41 
Не в сети
*****
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 ноя, 2009, 12:35
Сообщения: 1958
Репутация: 60

Постоялец: Интернет
Приглашаем на занятия

_________________
Групповые тренировки SMART FITNESS, занятия для беременных
Персональные тренировки.
Недорого и результативно!



КОНТАКТЫ
► Показать


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: 23 сен, 2019, 15:25 
Не в сети
*****
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 ноя, 2009, 12:35
Сообщения: 1958
Репутация: 60

Постоялец: Интернет
Изображение

все подробности по тел +7978-819-18-80

_________________
Групповые тренировки SMART FITNESS, занятия для беременных
Персональные тренировки.
Недорого и результативно!



КОНТАКТЫ
► Показать


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: 03 окт, 2019, 11:18 
Не в сети
*****
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 ноя, 2009, 12:35
Сообщения: 1958
Репутация: 60

Постоялец: Интернет
Не пропусти акцию! Приводи подругу и занимайся месяц бесплатно.

_________________
Групповые тренировки SMART FITNESS, занятия для беременных
Персональные тренировки.
Недорого и результативно!



КОНТАКТЫ
► Показать


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: 09 окт, 2019, 15:12 
Не в сети
*****
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 ноя, 2009, 12:35
Сообщения: 1958
Репутация: 60

Постоялец: Интернет
Болит спина? Шея? Приходи на тренировки и избавься от болей!

_________________
Групповые тренировки SMART FITNESS, занятия для беременных
Персональные тренировки.
Недорого и результативно!



КОНТАКТЫ
► Показать


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: 13 окт, 2019, 20:45 
Не в сети
*****
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 ноя, 2009, 12:35
Сообщения: 1958
Репутация: 60

Постоялец: Интернет
Ап

_________________
Групповые тренировки SMART FITNESS, занятия для беременных
Персональные тренировки.
Недорого и результативно!



КОНТАКТЫ
► Показать


Вернуться к началу
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему  Ответить на тему  [ 25 сообщений ] 

Часовой пояс: UTC+03:00


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: MSN [Bot] и 4 гостя


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  

[Мобильная версия]

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Русская поддержка phpBB