KoShk@ писал(а):
Ну я так и в Севастополе в Стрелке рожала.
Сейчас везде так рожают.
И если в ходе родов все идет своим чередом и все получается - вмешательства минимальны.
Если же по каким-то причинам роды осложняются - тогда уже врач действует по ситуации.
Уже лет 10 как все роды максимально проходят с максимально возможными удобствами для мамочки.
Уже давно пришли те времена, когда в одном родзале на соседних креслах орут по 2-3 роженицы, а персонал ходит и покрикивает.
Одна роженица - один родзал, акушерка и врач. Хочешь сидя, хочешь лежа хочешь на четвереньках - никто не неволит. Захотите вертикально - всегда пожалуйста. Вопрос - сможете ли?

Я не смогла. Соседка по палате легко и довольна всяко.
По поводу бояться - бояться ВСЕ!

Это, на минуточку, очень волнительный и ответственный момент. И кроме того очень болезненный.
Присутствие мужа или мамы на рода возможно придаст процессу бОльшей уверенности - партнерские роды сейчас очень даже приветствуются.
Муж\мама могут быть как в предродовой с вами, так и в процессе родов.
Самое главное - четко слушать и выполнять все что скажет акушерка или врач.
Все слюни\сопли оставить за пределами родзала.
Yaxkin писал(а):
К родам надо готовиться и морально и физически. Ежедневный массаж, йога, медитация, общение с малышом, правильное питание, позитивный настрой, прогулки по 5-10 км и, как показывает опыт моих подруг, роды получатся быстрыми и практически безболезненными.
А говорите не читаете и не смотрите.
Вы задали вопрос - вам ответили. Причем, ответили те. кто рожал ни по разу и ни по два.

Вы продолжаете писать про идеальную картинку из женских журналов. Одна теория = ничего больше. Йога то или обычные упражнения перед телевизором - разницы особой нет Вот только не всем они показаны бывают - нда... А позитивный настрой - а как же без него? Самый главный позитив - оставить страхи и сомнения. "Только вперед!" (с)
Что касается самих родов - сидеть на корточках, стоять на четвереньках, петь или слушать музыку вам никто не запретит в обычном районном роддоме.
В ванной - тут уж извините, тут уж дома. В Севастополе такого нет. Но это будут ПОДПОЛЬНЫЕ роды и если что-то в рода пойдет не так - ваша акушерка сбежит раньше, чем приедет скорая.

А по поводу того, какими получатся ВАШИ роды ни мы, ни ваши подруги не могут сказать на 100%. Этого не скажет даже ваш врач.
Опыт показывает, что не всякий узкий таз приводит к проблемным родам, точно так же как и не всякому йога и правильное питание гарантирует 5-тиминутное безболезненное счастье в родах.
У каждого свой организм, своя наследственность(поинтересуйтесь, кстатати, как у мамы и бабушки проходили роды), свои болячки(хронические и приобретенные).
Многие носят на одном дыхании, а потом разродиться не могут. А кому наоборот - 10 раз сохраняются, а потом рожают без особых усилий и последствий.
Вам дали ссылки на профильные темы, где обсуждают врачей ПОСЛЕ родов. Можно в той или иной степени составить свое мнение и о враче и о предстоящих родах.
Так же можно пообщаться с теми, кто совсем недавно рожал. Впечатления свежие.

По поводу здорового питания и образа жизни - ну тут, извините, тоже прописные истины. Любая будущая мама это понимает, да и врачи не перестают повторять в ЖК.
План-схема родов подробно описана выше - тоже последние лет 10 именно так и рожают: прикладывают к груди, дают полежать 2 часа в родзале, совместное пребывание после родов и пр. пр. пр.