Sevastopol.info

Севастопольский городской Форум
основной сайт :: погода (⇓11.2°C, 752 мм.рт.ст.) :: рад.фон - мкр/ч :: telegram :: наш фото-telegram :: инстаграм :: размещение топ-тем :: В этот день 27 лет назад указом Президента этот день был официально закреплен как День пожарной охраны в России
Текущее время: 30 апр, 2026, 19:56

Часовой пояс: UTC+03:00




Начать новую тему  Ответить на тему  [ 5302 сообщения ]  На страницу Пред. 14 5 6213 След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: SliM Teaм
СообщениеДобавлено: 15 ноя, 2011, 19:00 
Не в сети
кирилл и мефодий
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 ноя, 2006, 14:41
Сообщения: 7636
Репутация: 389
Полезная информация по теме:
http://dukandiet.ru/pervaya-faza-ataka/ первая фаза диеты. АТАКА!
http://dukandiet.ru/vtoraya-faza-kruiz/ вторая фаза диеты. КРУИЗ!
http://dukandiet.ru/tretya-faza-konsolidatsiya/ третья фаза диеты. КОНСОЛИДАЦИЯ!
http://dukandiet.ru/chetvertaya-faza-stabilizatsiya/ четвертая фаза диеты. СТАБИЛИЗАЦИЯ!


Перед началом диеты необходимо рассчитать,какое количество дней Вам необходимо придерживаться основных этапов диеты Дюкан. Сделать это можно на официальном сайте:

http://dukandiet.ru/anketa-dyukana-po-v ... nogo-vesa/



СПИСОК ПРОДУКТОВ ДЛЯ ДИЕТЫ ДЮКАНА

http://dukandiet.ru/spisok-produktov/


В помощь девочкам:





Последний раз редактировалось Изаура 26 сен, 2013, 11:45, всего редактировалось 47 раз.

Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: SliM TeaM!
СообщениеДобавлено: 16 ноя, 2011, 10:58 
Не в сети
12k сообщений+
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 фев, 2006, 2:19
Сообщения: 17469
Репутация: 2343
я это понимаю, но как? если утром я не могу есть.. с чего начинать-то? с не есть сутки, т.е. привычное утро и вечером не есть? или запихать в себя что-то утром и потом вечером не есть?

_________________
Мир тесен, но слой тонок (с)


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: SliM TeaM!
СообщениеДобавлено: 16 ноя, 2011, 10:59 
Не в сети
Ангел-предохранитель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 сен, 2009, 11:59
Сообщения: 20860
Репутация: 6018

Постоялец: Везде и всегда
Откуда: Ставрополь - Севастополь
Odil
лопай вечером яблоко или грейпфрут......мандаринку одну, а потом отвыкнешь

_________________
Пренебречь, вальсируем! :dance:


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: SliM TeaM!
СообщениеДобавлено: 16 ноя, 2011, 11:00 
Не в сети
покоритель восьмитысячников
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 май, 2008, 15:49
Сообщения: 8426
Репутация: 1317

Постоялец: Везде и всегда
Откуда: Севастополь
ну запихни в себя что нить но до 17-18! потом иль кефирчик или 1 яблоко.....и жди утра
если не прочуствовалась то повторить еще день

_________________
Дизайнер интерьеров
Изготовление мебели под заказ


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: SliM TeaM!
СообщениеДобавлено: 16 ноя, 2011, 11:01 
Не в сети
Ангел-предохранитель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 сен, 2009, 11:59
Сообщения: 20860
Репутация: 6018

Постоялец: Везде и всегда
Откуда: Ставрополь - Севастополь
тут главное первые пару дней продержаться....потом привыкаешь

_________________
Пренебречь, вальсируем! :dance:


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: SliM TeaM!
СообщениеДобавлено: 16 ноя, 2011, 11:02 
Не в сети
****
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 июл, 2011, 13:46
Сообщения: 1366
Репутация: 140

Постоялец: Везде и всегда
Откуда: Севастополь, Острякова
Odil, утром хоть чёнить погрызи, в обед покушай, а вечером перебивай приступы голода, водой, чаем без сахара, кефир или яблоко.... потом привыкнет организм и раз ему вечером еды не дали то к 5-6 утра начинается ЖОР)))

_________________
Cвадьба, банкет, барбекю, номера - Гостевой дом "Владисвет"
незабываемый райский уголок на Фиоленте
http://vladisvet-hotel.ru
+79787443263


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: SliM TeaM!
СообщениеДобавлено: 16 ноя, 2011, 11:13 
Не в сети
*******
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 янв, 2010, 15:39
Сообщения: 3921
Репутация: 725

Постоялец: Посиделки
Откуда: откуда и все
Девочки,самое главное это убрать подальше соблазны в виде выпечки,конфет.колбаски.у меня если такое лежит дома,я не могу не есть.а нет так нет.в магазин не побегу.и под рукой чтобы были всегда некалорийные блюда
насчет привыкания не есть после 18.НЕ ВЕРЮ!я все равно хочу.как можно привыкнуть не есть ,когда организм требует своего по времени.

_________________
МЕГАСУПЕРСКИЕ ОБЛОЖКИ НА ДОКУМЕНТЫ.ЗАГЛЯНИТЕviewtopic.php?f=14&t=471550&p=10946964#p10946964
Изображение


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: SliM TeaM!
СообщениеДобавлено: 16 ноя, 2011, 11:18 
Не в сети
Ангел-предохранитель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 сен, 2009, 11:59
Сообщения: 20860
Репутация: 6018

Постоялец: Везде и всегда
Откуда: Ставрополь - Севастополь
а я лично на 4 день перестала хотеть есть вечером
на счет соблазнов +100500.....ходила, терпела....не выдержала, укусила чебурек

_________________
Пренебречь, вальсируем! :dance:


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: SliM TeaM!
СообщениеДобавлено: 16 ноя, 2011, 11:21 
Не в сети
****
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 июл, 2011, 13:46
Сообщения: 1366
Репутация: 140

Постоялец: Везде и всегда
Откуда: Севастополь, Острякова
tsaritsa5 писал(а):
когда организм требует своего по времени
значит ночью активно тратить каллории в кровати)))

_________________
Cвадьба, банкет, барбекю, номера - Гостевой дом "Владисвет"
незабываемый райский уголок на Фиоленте
http://vladisvet-hotel.ru
+79787443263


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: SliM TeaM!
СообщениеДобавлено: 16 ноя, 2011, 11:22 
Не в сети
Ангел-предохранитель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 сен, 2009, 11:59
Сообщения: 20860
Репутация: 6018

Постоялец: Везде и всегда
Откуда: Ставрополь - Севастополь
вот опять как мой муж говорите.....прекращайте, а то я не могу позволить себе признаться, что он прав

_________________
Пренебречь, вальсируем! :dance:


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: SliM TeaM!
СообщениеДобавлено: 16 ноя, 2011, 11:31 
Не в сети
12k сообщений+
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя, 2007, 12:53
Сообщения: 30016
Репутация: 3453

Постоялец: Везде и всегда
Откуда: от мамы с папой
АГУЛЬКА писал(а):
нужен не банкомат а терминал
и не просто терминал - а именно Приватовский :) А то стоят всякие СитиПэй - там проценты бЕшАнАи!!!
На экранчике много всяких опций. Нажимаете первый квадратик(что-то типа "Операции Приватбанка"), нажали - затем в первом ряду будет "Пополнить карту по № счета", нажали, появилось окошко ввода(циферки). Набираете циферки счета, проверили, нажали ОК. Окошко сменилось, вышла инфа с именем хозяина счета. ВНизу загорается ЗЕЛЕНЫМ купюроприемник. Если все верно - суете туда по одной денежке, чтоб в позиции СУММА эта купюра отобразилась, затем следующую бАмАжку. И так до тех пор, пока не увидите на экранчике желаемой суммы. ;)
Нажали ОК, Распечатать чек(спрашивает дважды) - ответить ДА.
ВСЕ!
Odil писал(а):
а потом в 8 умираю, хочу есть
ПРивет, коллега! :)))
Вечерние перекусы у меня всегда были. Точно так же могу не есть с утра и до обеда, или перебиваться чем-нить, зато вечером в 8 плотный ужин со всеми, и потом чаечки-бутики. И ниЧе с собой поделать не могу, ибо просто желудок завернется.
А если яблочко съесть - ыыыыыыыыыыыыы... еще больше жрать охота! :))
Это точно: чтоб не жрать - надо спать! Но и в 9 не могу ж я спать лечь! У мя после 9 только жисЬ начинается!!! :))

_________________
..........ТРАВЫ*ДА*ЦВЕТЫ..........
......Мини-питомник растений......
Консультации и подбор растений
...............Ландшафт...............

.................https://vk.com/public214894154............
........................+79787307046................


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: SliM TeaM!
СообщениеДобавлено: 16 ноя, 2011, 11:40 
Не в сети
****
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 июл, 2011, 13:46
Сообщения: 1366
Репутация: 140

Постоялец: Везде и всегда
Откуда: Севастополь, Острякова
мож перейти на детское неаллергенное питание: варено-паренное и нежирное))) или ваще на "нулевой" стол: картошка на воде, свекла с раст. маслом, овсянка на воде, яйцо вар., бульон н/ж, кефир 0%, творог 0%, паровые котлеты из н/ж птицы, кисель, компот без сахара))) в общем послеоперационное питание
Юляша, пасиб за инструкцию)

_________________
Cвадьба, банкет, барбекю, номера - Гостевой дом "Владисвет"
незабываемый райский уголок на Фиоленте
http://vladisvet-hotel.ru
+79787443263


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: SliM TeaM!
СообщениеДобавлено: 16 ноя, 2011, 12:49 
Не в сети
Победитель голосования "Форумчанин-2016"
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 янв, 2007, 19:27
Сообщения: 8353
Репутация: 2127

Откуда: у леопарда пятна
Так.... шо тут у меня? tsaritsa5, вы как? Я на вас ползарплаты поставила.
tsaritsa5 писал(а):
Девочки,самое главное это убрать подальше соблазны в виде выпечки,конфет.колбаски.
О. Это очень здраво.
tsaritsa5 писал(а):
насчет привыкания не есть после 18.НЕ ВЕРЮ!я все равно хочу.
Ужас-ужас... даю установку - после шести ни-ни!
http://www.liveinternet.ru/users/sportg ... t66268060/
Извините, мне тямы не хватат вставить видео прямо сюда.
Еремеева Таня писал(а):
значит ночью активно тратить каллории в кровати)))
вот это большое заблуждение, кстати. Дамы! физические нагрузки нужны, но секс это "не зачет", так и знайте. Это задание со звездочкой для тех, кто выполнил основную программу :mrgreen:

Поскольку наибольшее количество каллорий сжигается при преодолении силы земного притяжения, то наиболее эффективные жиросжигатели это прыжки. В связи с этим, на сегодня задача такая - 30 прыжков на скакалке или хотя бы руки туда где хотите, чтобы была талия, чем выше, тем лучше. Ваш идеал - аватарка Маняши Изображение. Вы видели Маняшу живьем? Ото ж!!!

_________________
Переводы ЛЮБЫХ документов
79788112957

Младенчик Сева коробейничает


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: SliM TeaM!
СообщениеДобавлено: 16 ноя, 2011, 12:56 
Не в сети
кирилл и мефодий
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 ноя, 2006, 14:41
Сообщения: 7636
Репутация: 389
кхе-кхе.. ниче,что я тут..? я в уголочке постою..


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: SliM TeaM!
СообщениеДобавлено: 16 ноя, 2011, 12:57 
Не в сети
12k сообщений+
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя, 2007, 12:53
Сообщения: 30016
Репутация: 3453

Постоялец: Везде и всегда
Откуда: от мамы с папой
GalyaB писал(а):
Вы видели Маняшу живьем? Ото ж!!!
неа... давно не видели! А шо с ней - допрыгалась? :shock: :mrgreen:

_________________
..........ТРАВЫ*ДА*ЦВЕТЫ..........
......Мини-питомник растений......
Консультации и подбор растений
...............Ландшафт...............

.................https://vk.com/public214894154............
........................+79787307046................


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: SliM TeaM!
СообщениеДобавлено: 16 ноя, 2011, 12:58 
Не в сети
*******
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 янв, 2010, 15:39
Сообщения: 3921
Репутация: 725

Постоялец: Посиделки
Откуда: откуда и все
GalyaB писал(а):
tsaritsa5, вы как? Я на вас ползарплаты поставила.
О.!
Cпасибо что помните,жива!)))постараюсь не подвести))
а я ставлю на Изауру(раз она эту тему начала,значит ей больше всех это надо,следовательно мотивация самая сильная)))кто со мной?

_________________
МЕГАСУПЕРСКИЕ ОБЛОЖКИ НА ДОКУМЕНТЫ.ЗАГЛЯНИТЕviewtopic.php?f=14&t=471550&p=10946964#p10946964
Изображение


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: SliM TeaM!
СообщениеДобавлено: 16 ноя, 2011, 13:00 
Не в сети
Победитель голосования "Форумчанин-2016"
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 янв, 2007, 19:27
Сообщения: 8353
Репутация: 2127

Откуда: у леопарда пятна
Изаура писал(а):
ниче,что я тут..? я в уголочке постою..
Постоишь??? Этак, мать, ты не похудеешь сильно. Сегодня установка - прыгать!
Юляша писал(а):
неа... давно не видели! А шо с ней - допрыгалась?
Преодолела силу земного притяжения и унеслась в астрал. Ближайшие пару месяцев вам, товарищи, это не грозит, поэтому прыгаем смелее :)

_________________
Переводы ЛЮБЫХ документов
79788112957

Младенчик Сева коробейничает


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: SliM TeaM!
СообщениеДобавлено: 16 ноя, 2011, 13:32 
Не в сети
кирилл и мефодий
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 ноя, 2006, 14:41
Сообщения: 7636
Репутация: 389
а фигли! я с утра злая!!! :twisted:
Итак, по порядку.
Список участников окончательный и обжалованию не подлежит. Если кто-то из основных желает выпорхнуть на своих 60 кг в резерв, пжлста. Я могу на обмен внести новичков.
Всех желающих, но после 14го ноября,вношу в резерв.Мне параметры в лС или в теме.
Также ожидаю последние дополнения от :
Ан@стасия (рост)
Шанталь вес
@lay@ практически все
Лена*
ну и от Юляши

Моя основная мотивация- хочу ТО платье.
to Odil- нужно принудительно оставить желудок без пищи после 18-20.00 Вот увидишь-он это так не оставит!
to stell - поскольку моя "кулинарная" натура отказывается помогать мне- буду сигналить о изготовлении очередного шедевра.

Кто переводит гривны, сигнальте

п.с.: че за гадская погода..


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: SliM TeaM!
СообщениеДобавлено: 16 ноя, 2011, 13:38 
Не в сети
12k сообщений+
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 дек, 2007, 21:21
Сообщения: 23763
Репутация: 5327

Постоялец: Везде и всегда
Откуда: Остряки
А чо это тут?Массовое похудение??Ёлы-палы...а я только-только тему увидела.Блин.

_________________
[b]Поездки в Симферополь. Привезу,отвезу.Обращаться в ЛС или по тел.+7978 867 79 84 Александр.[/b]


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: SliM TeaM!
СообщениеДобавлено: 16 ноя, 2011, 13:45 
Не в сети
Победитель голосования "Форумчанин-2016"
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 янв, 2007, 19:27
Сообщения: 8353
Репутация: 2127

Откуда: у леопарда пятна
Изаура писал(а):
а фигли! я с утра злая!!
Друг мой, я ж знаю, почему ты злая :) Ты попрыгай 40 раз и кусни чего-нить маааааленькое, ты сразу станешь доброй, а распирать тебя будет только чувство гордости за себя красавицу! :)

Девы... второй день только, а в тему зайти страшно - бросаются на людёв. Одумайтесь! Я тут помогать вам стану, как могу :) Повторяю сегодняшняя установка - 30 прыжков, "сегодня злым" - 40. Вот прям щас, оторвали попу и попрыгали. Если придут соседи снизу разбираться, че за шум, это даже лучше - потратите еще 10 Ккаллорий, чтобы дойти до входной двери и обратно и еще 10-50 Кк в зависимости от того насколько понимающими людьми окажутся ваши соседи.
Изаура писал(а):
буду сигналить о изготовлении очередного шедевра.
не ну не вражина?? мне сигналь! А этих несчастных оставь в покое хоть на месяц :) Приготовила шедевр - иди угости соседей снизу, им еще месяц тебя терпеть :)

_________________
Переводы ЛЮБЫХ документов
79788112957

Младенчик Сева коробейничает


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: SliM TeaM!
СообщениеДобавлено: 16 ноя, 2011, 13:48 
Не в сети
*******

Зарегистрирован: 10 фев, 2011, 12:55
Сообщения: 3257
Репутация: 251

Откуда: Севастополь
Ну Вы, блин, даете! За день 5 страниц накатали! Я так не успеваю уследить за конкурентами :D ! Или конкурентками - у нас ведь все женского пола?


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: SliM TeaM!
СообщениеДобавлено: 16 ноя, 2011, 13:51 
Не в сети
Победитель голосования "Форумчанин-2016"
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 янв, 2007, 19:27
Сообщения: 8353
Репутация: 2127

Откуда: у леопарда пятна
Ruban писал(а):
За день 5 страниц накатали!
Спасибо, что напомнили! Девы! Печатание на компе - с какой бы то ни было скоростью - не считается физическим упражнениями.
Ruban писал(а):
Я так не успеваю уследить за конкурентами
Это как раз та тема, где принципиально важно уследить за собой, а не за конкурентами :) Ruban, дружочек, вы прыжки выполнили?

_________________
Переводы ЛЮБЫХ документов
79788112957

Младенчик Сева коробейничает


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: SliM TeaM!
СообщениеДобавлено: 16 ноя, 2011, 13:55 
Не в сети
*******

Зарегистрирован: 10 фев, 2011, 12:55
Сообщения: 3257
Репутация: 251

Откуда: Севастополь
GalyaB писал(а):
Ruban, дружочек, вы прыжки выполнили?
Так я про них даже не знала! Пошла прыгать, вернусь вечером.


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: SliM TeaM!
СообщениеДобавлено: 16 ноя, 2011, 14:13 
Не в сети
*******
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 янв, 2010, 15:39
Сообщения: 3921
Репутация: 725

Постоялец: Посиделки
Откуда: откуда и все
Девочки,давайте без шуток делать ставки на участников.только как это организовать.?для меня это дополнительный стимул))

_________________
МЕГАСУПЕРСКИЕ ОБЛОЖКИ НА ДОКУМЕНТЫ.ЗАГЛЯНИТЕviewtopic.php?f=14&t=471550&p=10946964#p10946964
Изображение


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: SliM TeaM!
СообщениеДобавлено: 16 ноя, 2011, 14:18 
Не в сети
Победитель голосования "Форумчанин-2016"
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 янв, 2007, 19:27
Сообщения: 8353
Репутация: 2127

Откуда: у леопарда пятна
tsaritsa5 писал(а):
такс.что у меня сегодня.а у меня сегодня праздник.поэтомусвинина с ананасами,мясо по-французски,салат адмиральский(с яблоком и горбушей).салат крабовые палочки(вместо риса картофель там идет),грибочки маринованые лично,салат из курицы и винограда.уф!!!!!!забыла -торт санчо-пансо(заказной))))))
КУДА ПОШЛА?? :shock:

_________________
Переводы ЛЮБЫХ документов
79788112957

Младенчик Сева коробейничает


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: SliM TeaM!
СообщениеДобавлено: 16 ноя, 2011, 14:22 
Не в сети
*******
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 окт, 2009, 18:13
Сообщения: 4544
Репутация: 354
GalyaB
ну вы жжете,
становиться все интересней :pop:

_________________
Ювелирные работы любой сложности, огранка полудрагоценных и драгоценных камней,
Экспертиза ювелирных изделий и драгоценных камней.
Адрес мастерской: пр.Гагарина, 15.
тел.+7(978)-748-53-52 Анатолий


Вернуться к началу
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему  Ответить на тему  [ 5302 сообщения ]  На страницу Пред. 14 5 6213 След.

Часовой пояс: UTC+03:00


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 82 гостя


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  

[Мобильная версия]

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Русская поддержка phpBB