Sevastopol.info

Сварила сегодня овощной суп-пюре,положила всевозможные овощи,не понравилось ,видимо,добавила много петрушки.

Valeriya
я уже несколько лет читаю вот этот блог http://rawinrussian.livejournal.com/
девушка так вкусно описывает сыроедение, что я бы точно не устояла, если бы так не любила МЯСО ))
кстати, ее сестра тоже за пару месяцев на сыроедении потеряла какое-то огромное количество килограммов

Хочу купить тренажер, чтобы сбросить несколько килограмм. Но не могу определиться, купить велотренажер или тренажер типа такого http://sporttovari.in.ua/products/magni ... hb-8180-el. У кого есть опыт занятий на таких тренажерах, подскажите пожалуйста.

Я за беременность поправилась на 20, ну естественно за роды 10 сбросила, а вот 10 остались. А с моим ростом в 162 см, это уж очень много. Правда как бы я не поправлялась, у меня всегда остается талия, а вот в районе живота появляется "спасательный круг". Купила я хула хуп и за 2 месяца избавилась от боков и похудела на 6 кг, при этом не соблюдала никаких диет. Теперь купила шорты с эффектом сауны, буду всё это совмещать. А раньше я всегда бегала, и кстати, бег - лучший способ качания пресса и косых мышц живота для меня. Еще хорошо помогает Боди флекс., им решила заняться с понедельника. Муж уехал на 3 месяца, пообещала ему похудетьна 5 кг. Нужно сдержать обещание

_________________
+797878718ЧО Мария
Регистрация в Faberlic
Плиточные работы viewtopic.php?f=51&t=362754&p=13742250#p13742250

Из инета:
Встала на весы,а они мне написали:"Зато ты красивая!")))

Всем привет!
до беременности я весила 64 кг при росте 174. Вообще был идеальный вес! За время Б. набрала 18 кг, при родах почти все сбросила, стала я весить 67 кг. Во время ГВ ничего не набирала, т.к. у дочки болел животик и вся моя еда была диетическая: все вареное-пареное, очень мало сахара и т.п. Но как бросила кормить меня понесло...стала я весить в итоге 73 кг...капец, все говорили, что я толстая, что попа у меня большая и что мне срочно надо худеть! Решила я себя взять в руки, на каких только диетах не сидела и хватало меня на неделю максимум. Результата ноль. Потом просто перестала ужинать, максимум, что я могла съесть на ужин - это салатик и доесть пару ложек ужина дочки. При чем весь день я ела, что хотела. Лишние кг. быстро ушели. На данный момент вешу 66,6 кг )))Какая циферка получилась))))

_________________

*Ane4ka* писал(а):

Потом просто перестала ужинать,

Для меня это единственный способ похудеть, проверено.

Я не представляю как за беременность можно набрать 1 кг.

@lay@ писал(а):

Я не представляю как за беременность можно набрать 1 кг.

*************
моя сестра похудела на 2-3 кг за беременность,а я набрала 6 кг(питалась правильно и гуляла по 4-5 часов в день),а во время родов и до выписки из роддома сбросила 11 кг.
у меня все женщины в роду полные,даже Очень::)),так что я жутко боялась "разнестись" во время беременности.

_________________
Мечта всякого российского интеллигента - женщина, несомненно умная, интеллигентная, культурная, образованная, порядочная, интересная в общении, и при этом в постели - похотливая самка, и ненасытная..Сучка!' А.С.Пушкин (из письма Вяземскому)

@lay@
пардон, не дописала циферку, 18 кг

_________________

Девочки, кто уже похудел за лето, продайте хулахуп, оч надо!

_________________

А я на Пол дэнс пошла
Первая тренировка выглядела примерно так Если кто хочет утром заниматься, на Остряках, присоединяйтесь ко мне

_________________
- А ты без очков красивее!
- Ты тоже красивее, когда я без очков.

Надюшка777 писал(а):

Девочки, кто уже похудел за лето, продайте хулахуп, оч надо!

вот тут viewtopic.php?f=14&t=184642&start=2975
от 22.09 продают, за 180 грн

kassiya
молодес
я себя даже и не представляю(

kassiya писал(а):

А я на Пол дэнс пошла

)))+ за храбрость. только сегодня смотрела на ютубе, что такое леди дэнс. Там такие худые и фигуристые девушки что-тол среднее между танцем и стриптизом танцуют.

_________________
Косметика Mary Kay, бесплатные консультации по макияжу и уходу за лицом.

Группа VK https://vk.com/kosmetica_lux

ой, а мне очень хочется туда пойти...фигурки у всех занимающихся - обзавидоваться ))
но боюсь, что буду как бревно на шесте висеть, я не гибкая совершенно ))))

МАРИНАИВАНОВА
Снега
Спасибо
___________________________
А теперь о занятиях.
Я в жизни б не подумала, что так можно прокачать все мышцы вокруг этой палки. Спина у меня оказалась мега деревянная, даже тренер не смогла меня согнуть Растяжка нулевая.
Мы сначала попрыгали вокруг пилона, а потом просто (просто это я наверное пошутила ) поделали упражнения из хореографии и на ковриках пресс, спина и т.д.
Там веселуха, зеркала с двух сторон, вот я там "кра-а-асиво" смотрелась в топике с вываленным пузенем (просто уже не было никаких сил его втягивать) стоя спиной к пилону и выполняя волну от бёдер к груди и обратно Со стороны я видела себя как какая-то пьяная бабень с красной рожей отплясывает в стрип-клубе.
Девочка - тренер, 54 кг, держала меня сзади, чтобы я хоть чуток запрыгнула на этот пилон. Руки у меня на следующий день просто отваливались.
ПС В общем было весело, никто с меня не глумился, а это главное . Пойду ещё. Я решила, что буду ходить 2 раза в неделю, бо если 3 раза, то я там просто сдохну.
И учтите, что мне уже 35

_________________
- А ты без очков красивее!
- Ты тоже красивее, когда я без очков.

kassiya
А где конкретно занимаетесь?

_________________
Новая брендовая обувь
http://m.vk.com/club106378822

kassiya писал(а):

какая-то пьяная бабень с красной рожей отплясывает в стрип-клубе.

вот сказала, так сказала!

А по теме, так ты храбрец-молодец, оказывается!

_________________
Мне много не надо. Мне надо все.

Павловна
Острякова 69а.

_________________
- А ты без очков красивее!
- Ты тоже красивее, когда я без очков.

если я пойду на pole-дэнс, все помрут там со смеху. или пилон отвалится

kassiya
блин, Кася, я тут на ирландские танцы одна стесняюсь идти, а ты вон аж куда

kassiya
Какая Вы умничка! Вон куда занесло, и главное с юмором так все рассказываете. Молодец!!! Блин, жила бы рядом, составила бы вам компанию. А я с этой недели в тренажерный зал начала ходить,который только для женщин(они сейчас название поменяли, забыла как называются.на Бреста)самое смешное что клуб.карту еще в апреле приобрела, а ходить только сейчас начала. Заставила все же себя!!!

_________________
Торты, капкейки, пряники на заказ.
+79788527480
https://vk.com/sweet_art_sev
[media=]https://vk.com/sweet_art_sev[/media]

manysya писал(а):

в тренажерный зал начала ходить,который только для женщин

а можно подробнее, включая ваши отзывы?